Ficar bem enquanto estamos em casa
Por Federica Picariello e Rona Moss-Morris, King’s College de Londres, Reino Unido Em poucas semanas por todo o mundo, o nosso dia […]
Category: Self-monitoring
Como manter os comportamentos de saúde a longo prazo?
Por Dominika Kwasnicka, Universidade SWPS, Polónia e Universidade de Melbourne, Austrália O objetivo final dos programas de promoção da saúde é promover […]
Deixe de ser uma avestruz! Os benefícios de ajudar os outros a monitorizarem o seu progresso
Por Thomas L. Webb, Departamento de Psicologia, Universidade de Sheffield, Reino Unido Como é que está a cumprir o seu objetivo de […]
Atividade física nos mais velhos: quanto é suficiente?
Por Anne Tiedmann, Universidade de Sidney, Austrália “A falta de atividade destrói a boa condição de qualquer ser humano enquanto que movimento […]
