Category: Acceptance and Commitment Therapy

Acceptance and Commitment Therapy, Covid, Health Psychology, Mental Health, Public Health

接纳承诺疗法：对于长期-新冠病毒病的患者来说，这是一种有前途的方法

由英格兰莱斯特大学医院 NHS 信托基金的艾米·巴拉德尔（Amy Barradell）撰稿 如果我对你说，长期–新冠病毒病，这对你意味着什么？ 感染 2019 冠状病毒病（COVID-19）的一小部分人在急性感染后四周多的时间内持续出现虚弱症状。他们通常会报告身体（例如呼吸困难、疲劳）和心理（例如焦虑、认知障碍）症状。出现这些症状的人将其称为“长期-新冠病毒病”。

Acceptance and Commitment Therapy, Coping, Habit, Mental Health, Planning, Routines, Self-monitoring, SMART Goals

居家时保持健康

由英国伦敦国王学院的费代丽卡·皮卡里埃洛（Federica Picariello）博士和罗娜·莫斯-莫里斯（Rona Moss-Morris）教授撰稿 几周之内，世界各地的日常生活发生了巨大变化，随着COVID-19大流行，我们的未来充满了不确定性。除了迫切需要通过快速和广泛的行为改变（即自我隔离、社交距离和隔离）来减缓COVID-19的传播之外，还需要考虑对精神和身体健康的影响，以便进行早期干预 并减轻长期后果。