כיצד להציב מטרות אפקטיביות?
נכתב על ידי Tracy Epton מאוניברסיטת Manchester, בריטניה. הצבת מטרות הינה טכניקה פופולרית קיים מגוון רחב של טכניקות בהן ניתן להשתמש על מנת לשנות התנהגות (93 נכון להיום!). הצבת מטרות (Goal setting) הינה טכניקה ידועה ומוכרת היטב, שמרבית האנשים […]
Read more