¿Cómo establecer metas que funcionen?
Por Tracy Epton, Universidad de Manchester, Reino Unido La fijación de objetivos es una técnica popular Existen muchas técnicas diferentes que se pueden usar para cambiar el comportamiento (93 según un estudio reciente). La fijación de objetivos es una técnica bien conocida que la mayoría de la gente ha utilizado en algún momento. […]