Liikunta vanhemmalla iällä: mikä riittää?
Kirjoittanut Anne Tiedemann, The University of Sydney, Australia “Aktiivisuuden puute tuhoaa kenen tahansa hyvän kunnon, kun taas liikkuminen ja säännöllinen fyysinen harjoitus vaalivat ja säilyttävät sitä”… Platon, 400 eaa. On tiedetty jo kauan, että säännöllinen liikunta on tärkeää terveyden ja […]
Read more