Lad ønsket om at blive den bedste version af dig selv, blive starten på en adfærdsændring
Af Winifred Gebhardt, Leiden University, Holland For omkring ni år siden blev jeg vegetar ’overnight’. Jeg læste en roman, hvori hovedpersonen forklarede, […]
Category: Mental Imagery
Udnyt din fantasi: Brug visualisering til ændring af sundhedsadfærd
Martin S. Hagger, Curtin University, Australia og University of Jyväskylä, Finland and Dominic Conroy, Birkbeck University of London, UK Hvad er visualisering? […]
