Как новые прорывы в понимании стресса могут помочь успокоить тревожный разум?

Posted Posted in Coping, Social Support, Stress

Барт Веркэл (Bart Verkuil), Департамент клинической психологии Лейденского университета и психологическая группа PEP, Ноордвейк, Нидерланды «Что если я заражусь и окажусь в больнице?» «Что, если я не смогу оплатить свои счета в ближайшее время?» «Как локдаун отразится на здоровье моих детей?» Угроза коронавируса сильно повлияла на нашу жизнь. Чтобы определить, какие меры необходимо предпринять и […]

Если медицина – командная игра, то пациенты должны в ней участвовать: взгляд психолога на повышение приверженности пациентов к лечению

Posted Posted in Patient engagement

Г. Граффинья (G. Graffigna), Католический университет Святого Сердца, Италия Чтобы система здравоохранения функционировала, медицинские работники на протяжении всей истории оказания медицинской помощи должны были работать сообща. Другими словами, медицина требует командной работы. Если придерживаться этого принципа, то, выражаясь спортивным языком, пациента тоже следует «подключить к игре»! Вовлечение пациента в собственное лечение является важным условием для […]

Как помогать пациентам бороться с лишним весом и диабетом 2 типа

Posted Posted in Communication, Incentives, Motivational interviewing, Social Support

Leah Avery, Teesside University, Соединённое Королевство Диабет 2 типа ранее считался прогрессирующим заболеванием с неизбежной потребностью в инсулиновой терапии, однако исследования изменения образа жизни ставят под сомнение этот пессимистический прогноз. По мере того как распространенность диабета 2 типа продолжает расти, растут и данные, подтверждающие важную роль пищи и изменения диеты для успешного лечения этого состояния. […]

Обучение практикующих специалистов навыкам здоровой коммуникации

Posted Posted in Communication, Goal setting

Wendy Lawrence, University of Southampton На основные причины смерти и болезней в современном обществе влияет наш образ жизни, и все большее внимание уделяется способам улучшения поведения в отношении здоровья. Передовые практики, особенно, те, которые работают в сфере здравоохранения и социальной помощи, являются ключевым ресурсом для поддержки изменения образа жизни. Обычный приём даёт возможность каждую неделю […]

«Есть или не есть, вот в чём вопрос»: как могут психологи помочь людям с безопасностью пищи?

Posted Posted in Automaticity, Habit, Self-efficacy

Барбара Муллан, Университет Кёртин, Австралия Масштабы проблемы Ежегодно каждый десятый человек во всем мире (примерно 600 миллионов человек) заболевает после употребления зараженной пищи, и около 420 000 человек умирают. Существуют огромные географические различия в том, где происходят эти случаи: регионы Африки, Юго-Восточной Азии и Восточного Средиземноморья несут наибольшее бремя болезней пищевого происхождения (более подробную информацию […]

Помогаем беременным бросить курить: передовой опыт Великобритании

Posted Posted in Financial Incentives, Smoking cessation

Феликс Нотон, Университет Восточной Англии, Великобритания От 25 до 50% курящих женщин бросают курить после того, как обнаруживают, что беременны. Но почему остальные продолжают курить на протяжении всей беременности?  Разве они не знают, что курение во время беременности вредно? Обычно это так. Одно из наших исследований в Великобритании, в котором участвовали беременные женщины, как мотивированные, […]

Улучшение предоставления кратких рекомендаций по алкоголю в первичной медико-санитарной помощи: мнения с обеих сторон консультационного стола

Posted Posted in Assessment, Brief behavioural intervention, Goal setting, Habit, Planning

Эми О’Доннелл, Университет Ньюкасл, Великобритания Уровень употребления алкоголя в последнее время снизился в некоторых частях Европы, особенно, среди молодежи. Однако чрезмерное употребление алкоголя остается основным фактором риска ухудшения здоровья и ранней смерти. Предоставление простых кратких рекомендаций тем, кто определен как злоупотребляющие алкоголем, может помочь уменьшить количество потребляемого людьми алкоголя, особенно если рекомендации исходят от врачей […]

Оставаться дома – оставаться в порядке

Posted Posted in Acceptance and Commitment Therapy, Coping, Habit, Mental Health, Planning, Routines, Self-monitoring, SMART Goals

Фредерика Пикарелло и Рона Мосс-Моррис, Королевский колледж Лондона, Англия Буквально за несколько недель по всему миру повседневная жизнь изменилась кардинально, и в нашу реальность вошла неопределённость ввиду пандемии COVID-19. За немедленной необходимостью затормозить распространение инфекции через повсеместное изменение образа жизни (т.е. самоизоляцию, физическое дистанцирование, карантин), влияние на психическое и физическое благополучие следует оценивать, чтобы позволить […]

Как придерживаться здорового образа жизни?

Posted Posted in Habit, Motivation, Self-monitoring, Self-regulation

Dominika Kwasnicka, Университет SWPS, Poland and University of Melbourne, Австралия  Ключевая цель программ здоровья – способствовать длительному поддержанию положительных изменений и чтобы профессионалы здравоохранения были способны помогать пациентам улучшать исходы и поддерживать позитивные изменения образа жизни. Известно, что встать на путь здоровых изменений образа жизни непросто, и пожалуй ещё сложнее – придерживаться его долгое время. […]

Прекратите быть страусом! Польза отслеживания изменений

Posted Posted in Self-monitoring

Thomas L. Webb, департамент психологии, Университет Шеффилд, Соединённое Королевство Как обстоят дела со снижением количества сахара, что вы съедаете, и с потерей 10 кг веса? Скорее всего, вы точно не знаете – и даже не собираетесь знать. В подобных ситуациях люди склонны вести себя, как страусы, спрятав голову в песок и произвольно избегая и даже […]