Social støtte og sundhedsadfærd: hvordan man går fra velmenende til kompetent støtte

Posted on Posted in Interventions, Social Support

Urte Scholz, Zurich Universitet & Gertraud (Turu) Stadler, Aberdeen Universitet   Social støtte virker til at være en udelukkende positive ting. Hvad kan der være skidt ved en smule hjælp? Have nogen, der laver et sundt måltid, når du prøver at spise sundere, eller blive trøstet når du føler dig nede, fordi dit forsøg på […]

Meget kortvarige interventioner for adfærdsændringer i sundhedssektoren.

Posted on Posted in Interventions

Af Stephen Sutton, University of Cambridge, England Omfattende problemer kræver omfattende løsninger. Når man skal håndtere de ”Fire Store” usunde adfærdsmønstre (fysisk inaktivitet, rygning, overdrevet forbrug af mad og alkohol), kræver det interventioner, der kan rulles ud i stor stil, nå ud til et stort antal mennesker og dermed markant forbedre folkesundheden. En lovende tilgang […]

Udnyt din fantasi: Brug visualisering til ændring af sundhedsadfærd

Posted on Posted in If-Then Plans, Interventions, Mental Imagery, Planning

Martin S. Hagger, Curtin University, Australia og University of Jyväskylä, Finland and Dominic Conroy, Birkbeck University of London, UK Hvad er visualisering? Folk er som regel ret gode til at forestille sig ting. For eksempel udfører folk ofte fremtidige handlinger eller scenarier i deres sind, eller dagdrømmer om fantasifulde muligheder. Disse forestillede situationer er ofte […]

E-health: hype og håb

Posted on Posted in E-health, Interventions

Rik Crutzen, Maastricht University, The Netherlands   I dag bruger folk internettet hele tiden, til en lang række aktiviteter: alt fra at købe dagligvare til at vise ens ven på den anden side af jordkloden et skægt billede af en kat. Det kan alt sammen lade sig gøre. Derudover bliver internettet nu også brugt stadigt […]