Dostávanie sa do zvyku: Aplikácia vedeckých zistení o formovaní zvykov do bežného života
By Benjamin Gardner, King’s College London
Čo je „zvyk“?
Prečo jeme pri pozeraní filmov popcorn? Odpoveďou pre väčšinu je, že jedenie popcornu je zvyčajná reakcia na sledovanie filmov. Psychológovia vymedzili správanie “zo zvyku”, ako také, ktoré sa deje automaticky, kvôli naučenej súvislosti medzi situáciou (kino) a našou reakciou na ňu (jedenie popcornu).
