Becoming your better self as reason for changing behavior

2019-12-162024-05-16Mental Imagery, Possible selves

Becoming your better self as reason for changing behavior

By Winifred Gebhardt, Leiden University, The Netherlands About nine years ago, I became a vegetarian overnight. In a novel I was reading, […]

2019-11-012024-05-16Assessment, Interventions

Μελέτες N-of-1: Τι μπορούμε να μάθουμε από έναν συμμετάσχοντα;

Από Marie Johnston και Derek Johnston, University of Aberdeen, Scotland Οι ιατροί συχνά θέλουν να απαντήσουν σε ένα πρόβλημα που αφορά ένα […]

2019-10-072024-05-16Goal setting, Motivational interviewing, Self-monitoring

Φυσική δραστηριότητα σε μεγαλύτερη ηλικία: πόσο είναι αρκετό;

By Anne Tiedemann, The University of Sydney, Australia «Η έλλειψη δραστηριότητας καταστρέφει την καλή κατάσταση κάθε ανθρώπου ενώ η κίνηση και η […]

2019-09-072024-05-16Communication

Αυξάνοντας το βάρος σε μια διαβούλευση

By Jane Ogden, University of Surrey, UK Το βάρος είναι ένα δύσκολο πρόβλημα για να μιλήσετε σε μια διαβούλευση με ασθενή. Μερικοί […]

2019-07-162024-05-16Motivation, Self-efficacy

Αυτο-αποτελεσματικότητα: Η πεποίθηση του “μπορώ να κάνω” που επιτρέπει στους ανθρώπους να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους

By Ralf Schwarzer, Freie Universität Berlin, Germany and SWPS University of Social Sciences and Humanities, Poland Η αλλαγή συμπεριφοράς μπορεί συχνά να […]

2019-01-142024-05-16Goal setting, Motivation, Self-regulation

Κίνητρα και τα πρώτα βήματα προς τη σωματική δραστηριότητα

By Keegan Knittle, University of Helsinki, Finland Ας δούμε μια κλασσική ιστορία από την πρωτοβάθμια φροντίδα: ένα άτομο που θα ωφεληθεί σαφώς […]

2019-01-142024-05-16Intervention design, Interventions

Παρεμβάσεις θετικής ψυχολογίας στην εργασία

By Alexandra Michel, Federal Institute for Occupational Health and Safety, Germany and Annekatrin Hoppe, Humboldt Universität, Germany Οι εργαζόμενοι ξοδεύουν σημαντικό μέρος […]