Rik Crutzen, Maastricht University, The Netherlands

Oamenii folosesc internetul tot mai mult pentru diferite activităţi: de la cumpărături la postarea pozelor pentru prietenii din toata lumea. Internetul este folosit tot mai mult în domeniul sănătăţii, aşa numita e-sănătate.

 

 

Ce este e-sănătatea?

“E-sănătate” se referă la serviciile de sănătate si la informaţiile despre sănătate care sunt oferite pe Internet sau tehnologiile aferente. În domeniul psihologiei sănătăţii, e-sănătatea cuprinde o serie de obiective cum ar fi promovarea exerciţiului fizic sau renunţatul la fumat. Pe baza unei metaanalize de specialitate putem afirma că intervenţiile oferite pe calea Internetului sunt eficiente. Este important de reţinut insă că elaborarea unor astfel de intervenţii trebuie să fie ghidată de teorii sau de rezultatele cercetăriilor ştiinţifice.

 

Avantajele interventiilor oferite pe Internet

Utilizarea Internetului si a tehnologiilor aferente are o serie de avantaje. De exemplu, oamenii işi pot păstra anonimatul in comparaţie cu intervenţiile de tip faţă în faţă. Anonimatul este benefic pentru intervenţii de schimbare a comportamentelor care pot să provoace ruşine (de ex. Utilizarea prezervativului, reducerea consumului de alcool). Intervenţiile pot utiliza navigaţia cu GPS satelit pentru a oferi informaţii utile despre locaţia opţiunilor de alimentaţie sănătoasă. Aceste exemple ilustrează potenţialul intervenţiilor oferite pe Internet. Ele sunt utile doar dacă lipsa anonimităţii sau a oportunităţilor de alimentaţie sănătoasă determină comportamentele de risc ale populaţiei tintă. Cu alte cuvinte, ele reprezintă doar un mijloc si nu sunt o reţetă universală pentru success.

 

Monitorizarea utilizării intervenţiei

Un avantaj al intervenţiilor oferite pe Internet este acela că dau posibilitatea de a vedea în ce masură intervenţia este accesată. De exemplu, oferă informaţii despre momentele în care utilizatorii au înterupt participarea la intervenţie. Acest lucru ajută la adaptarea intervenţiilor la nevoile populaţiei ţintă si creşte probabilitatea obţinerii unor rezultate bune. Mai mult, oferă posibilitatea de a vedea cât de intens este accesată intervenţia (de ex. Frecvenţa sau durata) si ce stârneşte interesul utilizatorilor (de ex. Temele favorite).

 

În concluzie

Intervenţiile de E-sănătate pot să fie utile în domeniul psihologiei sănătătii. Cu toate acestea, ele nu reprezintă o soluţie universală. Schimbarea comportamentului este un proces compelx şi trebuie să ne bazăm pe teoriile şi rezultatele cercetăriilor ştiinţifice existente pentru a creşte probabilitatea ca intervenţiile noastre să fie eficiente- atât online cât şi offline.

Recomandări pentru practică:

• E-sănătatea poate să fie utilizata ca un mijloc de modificare a comportamentului. Ca orice intervenţie de modificare comportamentală, acestea trebuie dezvoltate sistematic.
• Intervenţiile de e-sănătate nu trebuie folosite doar de dragul de a elabora intervenţii online. Ele reprezintă un mijloc si trebuie utilizate pentru un scop anume. De aceea, reflectaţi de ce doriţi să utilizaţi Internetul si oportunităţiile pe care acesta le oferă atunci cand dezvoltaţi intervenţii de promovare a sănătăţii.
• Dacă utilizaţi intervenţii de e-sănătate, monitorizaţi utilizarea intervenţiei.  Traducere realizată de Dr. Irina Catrinel Crăciun
• Astfel, puteţi vedea dacă intervenţia este accesată şi cum puteţi să imbunătăţiti calitatea intervenţiei.