Μήπως τα χρήματα αλλάζουν πραγματικά τα πάντα; Χρησιμοποιώντας οικονομικά κίνητρα και αντι-κίνητρα για να αλλάξουμε τις συμπεριφορές υγείας

Posted on Leave a commentPosted in Financial Incentives, Incentives

Jean Adams, Κέντρο Διατροφής & Δραστηριότητας Έρευνας, του Πανεπιστημίου του Cambridge

Από τον Οκτώβριο του περασμένου έτους και με το νόμο, τα μεγάλα καταστήματα στην Αγγλία χρεώνουν τους πελάτες 5 πέννες (€ 0,06) για «μίας χρήσης πλαστικές σακούλες» – αυτές οι πλαστικές σακούλες που παίρνετε από τα σούπερ μάρκετ για να μεταφέρουν τα ψώνια στο σπίτι σας. Τα χρήματα που συγκεντρώνονται δίνονται σαν δωρεά από τους λιανοπωλητές για «καλούς σκοπούς». Κατά τους πρώτους έξι μήνες του προγράμματος, η χρήση της πλαστικής σακούλας από μεγάλα σούπερ μάρκετ μειώθηκε κατά περισσότερο από 90% (που είναι 7 δις λιγότερες σακούλες!) Και πάνω από 29 εκατομμύρια λίρες (€ 32 εκατ) δωρήθηκαν σε κοινωφελείς σκοπούς. Είναι δύσκολο να μην καταλήξει κάποιος στο συμπέρασμα ότι ένα μικρό οικονομικό αντι-κίνητρο μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στη συμπεριφορά μας.

 

(more…)

Παρασυρόμενοι στη συνήθεια: Εφαρμόζοντας την επιστήμη του σχηματισμού συνήθειας στον πραγματικό κόσμο

Posted on Leave a commentPosted in Automaticity, Habit

Τι είναι μια «συνήθεια»;
Γιατί τρώμε ποπ κορν ενώ βλέπουμε ταινίες; Η απάντηση, για τους περισσότερους, είναι ότι η κατανάλωση ποπ κορν είναι μια συνήθης συμπεριφορά βλέποντας ταινίες. Οι ψυχολόγοι ορίζουν ως «συνήθη» συμπεριφορές, τις δράσεις που συμβαίνουν αυτόματα λόγω μαθημένων συσχετίσεων μεταξύ των καταστάσεων (κινηματογραφική αίθουσα) και των απαντήσεων μας σε αυτά (τρώγοντας ποπ κορν).

(more…)