Hvordan gøres noget til en vane? Om anvendelsen af forskningen i vanedannelse i den virkelige verden.
By Benjamin Gardner, King’s College London
Hvad er en ‘vane’?
Hvorfor spiser vi popcorn, når vi ser film i biografen? Svaret er som regel, at popcorn-spisning er en vanemæssig reaktion på at se biograffilm. Psykologer definerer ’vanemæssig’ adfærd som handlinger, der udføres automatisk, på grund af tillærte associeringer af situationer (biografen) med vores reaktioner på dem (popcorn-spisning).
