{"id":2390,"date":"2022-01-12T08:45:56","date_gmt":"2022-01-12T08:45:56","guid":{"rendered":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/?p=2390"},"modified":"2025-11-04T14:05:07","modified_gmt":"2025-11-04T14:05:07","slug":"carrying-counseling-outside-the-clinic-the-promising-potential-of-mobile-technology","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/sk\/2022\/01\/carrying-counseling-outside-the-clinic-the-promising-potential-of-mobile-technology\/","title":{"rendered":"Poradenstvo mimo kliniky: S\u013eubn\u00fd potenci\u00e1l mobilnej technol\u00f3gie"},"content":{"rendered":"

Egon Dejonckheere a Peter Kuppens, KU Leuven, Belgicko.<\/strong><\/p>\n

Mnoh\u00e9 formy poradenstva a psychoterapie st\u00e1le prebiehaj\u00fa preva\u017ene v terapeutickej miestnosti. Ke\u010f v\u0161ak pacienti opustia terapeutick\u00fa miestnos\u0165, v snahe \u010deli\u0165 svojim v\u00fdzvam sa chopia pr\u00edle\u017eitost\u00ed na zlep\u0161enie a implement\u00e1ciu toho, \u010do sa nau\u010dili na seden\u00ed. <\/span>D\u00f4kazy ukazuj\u00fa<\/span><\/a>, \u017ee <\/span>terapeutick\u00e1 prax m\u00f4\u017ee ve\u013emi profitova\u0165<\/span><\/a> z priameho pr\u00edstupu k inform\u00e1ci\u00e1m o tom, \u010do sa deje v ka\u017edodennom \u017eivote \u013eud\u00ed. Tak\u00e9to inform\u00e1cie m\u00f4\u017eu identifikova\u0165 sp\u00f4soby, ako zasiahnu\u0165, a efekt\u00edvne preklen\u00fa\u0165 priepas\u0165 medzi poradensk\u00fdmi sedeniami a skuto\u010dn\u00fdm \u017eivotom.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

Dne\u0161n\u00e1 v\u0161adepr\u00edtomnos\u0165 smartf\u00f3nov, zariaden\u00ed na sledovanie aktivity a in\u00fdch mobiln\u00fdch zariaden\u00ed otv\u00e1ra v tomto smere vzru\u0161uj\u00face pr\u00edle\u017eitosti. Pripravuje pre poradcov cestu ako z\u00edska\u0165 preh\u013ead o ka\u017edodennej rutine svojich klientov, a dop\u013a\u0148a spomienky klientov na ich \u017eivot na terapeutick\u00fdch stretnutiach. Pou\u017e\u00edvanie mobilnej technol\u00f3gie medzi sedeniami poskytuje terapeutom priamy a nepretr\u017eit\u00fd tok inform\u00e1ci\u00ed o skuto\u010dn\u00fdch sk\u00fasenostiach \u013eud\u00ed a m\u00f4\u017ee zlep\u0161i\u0165 mo\u017enosti intervencie.<\/span><\/p>\n

\u010co sa t\u00fdka hodnotenia, terapeuti m\u00f4\u017eu pou\u017ei\u0165 mobiln\u00fa technol\u00f3giu na to, aby pacienti opakovane informovali o svojich moment\u00e1lnych sk\u00fasenostiach s relevantn\u00fdmi sympt\u00f3mami alebo osobn\u00fdmi siln\u00fdmi str\u00e1nkami, tak ako sa to deje v ka\u017edodennom \u017eivote. V takzvan\u00fdch <\/span>platform\u00e1ch vzorkovania sk\u00fasenost\u00ed<\/span><\/i> m\u00f4\u017eu odborn\u00edci navrhn\u00fa\u0165 kr\u00e1tke prieskumy, ktor\u00e9 s\u00fa prisp\u00f4soben\u00e9 \u0161pecifick\u00fdm \u0165a\u017ekostiam alebo potreb\u00e1m ka\u017ed\u00e9ho klienta. Ke\u010f pacienti dokon\u010dia tak\u00e9to prieskumy, poskytn\u00fa terapeutom jemnozrnn\u00fd pr\u00fad aktu\u00e1lnych inform\u00e1ci\u00ed o pacientovom \u017eivote, ktor\u00fd je menej ovplyvnen\u00fd mo\u017en\u00fdmi skresleniami pam\u00e4te.<\/span><\/p>\n

Jednou z vo\u013ene dostupn\u00fdch platform na vzorkovanie sk\u00fasenost\u00ed, ktor\u00fa sme vyvinuli v posledn\u00fdch rokoch je <\/span>m-Path<\/span><\/a>. Aplik\u00e1cie vzorkovania sk\u00fasenost\u00ed, ako je m-Path, mo\u017eno pou\u017ei\u0165 na po\u010d\u00edtanie frekvencie oslabuj\u00faceho spr\u00e1vania (napr. z\u00e1chvatov nadmernej konzum\u00e1cie jedla, z\u00e1chvaty paniky, nutkania, ritu\u00e1ly sebapo\u0161kodzovania at\u010f.), zis\u0165ovanie \u010dasov\u00fdch vzorcov (napr. depres\u00edvne pocity klienta vrcholia r\u00e1no, ale zmiernia sa po\u010das d\u0148a), alebo z\u00edskanie preh\u013eadu o d\u00f4vodoch a d\u00f4sledkoch ich \u0165a\u017ekost\u00ed (napr. \u00farove\u0148 klientovej \u00fazkosti zvy\u010dajne st\u00fapa po\u010das soci\u00e1lnych interakci\u00ed). V \u00falohe vedca-praktika m\u00f4\u017ee terapeut tieto \u00fadaje analyzova\u0165 a zhrn\u00fa\u0165 do intuit\u00edvnych grafov a tabuliek pred seden\u00edm. Po\u010das ich skuto\u010dn\u00e9ho stretnutia m\u00f4\u017ee uk\u00e1za\u0165 zachyten\u00e9 vzorce pacientovi. Tak\u00fdto pr\u00edstup umo\u017e\u0148uje terapeutom spresni\u0165 svoje diagn\u00f3zy a <\/span>da\u0165 pacientove \u0165a\u017ekosti do \u0161ir\u0161ieho kontextu<\/span><\/a>. Mobiln\u00e1 technol\u00f3gia rovnako u\u013eah\u010duje sledovanie procesov po\u010das cel\u00e9ho priebehu terapie. Terapeuti s\u00fa tie\u017e schopn\u00ed podrobne vyhodnoti\u0165 \u00fa\u010dinky lie\u010dby (napr. <\/span>rutinn\u00e9 sledovanie v\u00fdsledkov<\/span><\/a>), preto\u017ee dost\u00e1vaj\u00fa okam\u017eit\u00fa sp\u00e4tn\u00fa v\u00e4zbu o \u00fa\u010dinnosti svojich intervenci\u00ed a s\u00fa ich schopn\u00ed v\u010das upravi\u0165 pod\u013ea klientovho status quo.<\/span><\/p>\n

Terapeuticky m\u00f4\u017eu mobiln\u00e9 technol\u00f3gie pon\u00faka\u0165 v\u00fdhody na dvoch \u00farovniach. Po prv\u00e9, hodnotenie, ozna\u010dovanie a pod\u00e1vanie spr\u00e1v o svojich \u0165a\u017ekostiach m\u00f4\u017ee posilni\u0165 pocit <\/span>uschopnenia<\/span><\/a> pacientov, preto\u017ee jednoduch\u00e9 venovanie pozornosti v\u00fdkyvom sympt\u00f3mov a ich pr\u00ed\u010din\u00e1m podporuje pochopenie a schopnos\u0165 zvl\u00e1da\u0165 situ\u00e1ciu. Vz\u00e1jomn\u00e1 diskusia o vzorcoch n\u00e1lad alebo sympt\u00f3mov po\u010das poradensk\u00fdch seden\u00ed m\u00f4\u017ee posilni\u0165 <\/span>spojenectvo<\/span><\/a> medzi pacientom a lek\u00e1rom. Po druh\u00e9, pomoc mobilnej technol\u00f3gie pri terapii m\u00f4\u017ee by\u0165 aj <\/span>priamej\u0161ia<\/span><\/a>. Mobiln\u00e9 a automatick\u00e9 pripomenutia v ka\u017edodennom \u017eivote o cvi\u010deniach preberan\u00fdch po\u010das poradensk\u00e9ho sedenia zvy\u0161uj\u00fa klientovu terapeutick\u00fa adherenciu medzi stretnutiami (napr. klient dostane denn\u00fa pripomienku, aby absolvoval diskutovan\u00e9 relaxa\u010dn\u00e9 cvi\u010denia). Okrem toho mnoh\u00e9 aplik\u00e1cie s t\u00fdmito takzvan\u00fdmi adapt\u00edvnymi <\/span>intervenciami just-in-time<\/span><\/a> tie\u017e poskytuj\u00fa samotn\u00e9 cvi\u010denia zalo\u017een\u00e9 na d\u00f4kazoch pre rast\u00face mno\u017estvo psychologick\u00fdch \u0165a\u017ekost\u00ed (napr. expoz\u00edcia, dychov\u00e9 cvi\u010denia, klipy v\u0161\u00edmavosti at\u010f.). Ke\u010f\u017ee klienti zvy\u010dajne nosia svoje mobiln\u00e9 zariadenie v\u0161ade kam id\u00fa, m\u00f4\u017eu tieto cvi\u010denia vysk\u00fa\u0161a\u0165 jednoduch\u00fdm \u0165uknut\u00edm prsta. T\u00fdmto sp\u00f4sobom poradcovia nielen\u017ee zhodnocuj\u00fa svoj terapeutick\u00fd \u00fa\u010dinok mimo poradne, ale maj\u00fa aj inform\u00e1cie o pou\u017eit\u00ed a \u00fa\u010dinnosti intervenci\u00ed v re\u00e1lnom \u010dase (napr. skuto\u010dne zmier\u0148uj\u00fa relaxa\u010dn\u00e9 cvi\u010denia \u00farove\u0148 stresu klienta?).<\/span><\/p>\n

Stru\u010dne povedan\u00e9, pomoc mobilnej technol\u00f3gie v terapii m\u00e1 s\u013eubn\u00fd potenci\u00e1l z h\u013eadiska hodnotenia aj terapie. Pokia\u013e ide o \u00fa\u010dinnos\u0165, hodnotenie v re\u00e1lnom \u017eivote prostredn\u00edctvom mobiln\u00fdch zariaden\u00ed poskytuje poradcom podrobn\u00e9 inform\u00e1cie o pr\u00edpade a umo\u017e\u0148uje nepretr\u017eit\u00e9 monitorovanie pokroku. Z h\u013eadiska efekt\u00edvnosti zbieranie inform\u00e1ci\u00ed v ka\u017edodennom \u017eivote vytv\u00e1ra priestor pre \u010fal\u0161ie terapeutick\u00e9 postupy v r\u00e1mci poradensk\u00fdch seden\u00ed. Podobne sa klienti m\u00f4\u017eu monitorova\u0165 u\u017e pred za\u010diatkom skuto\u010dnej terapie, \u010d\u00edm vytv\u00e1raj\u00fa cenn\u00e9 z\u00e1kladn\u00e9 inform\u00e1cie pre lek\u00e1rov a zni\u017euj\u00fa zoznamy \u010dakate\u013eov. Pokia\u013e ide o terapeutick\u00e9 z\u00e1sahy, v obchode s aplik\u00e1ciami je k dispoz\u00edcii mno\u017estvo aplik\u00e1ci\u00ed, ktor\u00e9 m\u00f4\u017ee pou\u017e\u00edva\u0165 ka\u017ed\u00fd. Ke\u010f v\u0161ak klientovi navrhujete mobiln\u00e9 (svojpomocn\u00e9) aplik\u00e1cie, skontrolujte, \u010di s\u00fa <\/span>vedecky podlo\u017een\u00e9<\/span><\/a> a \u010di s\u00fa v s\u00falade s platn\u00fdmi nariadeniami o ochrane osobn\u00fdch \u00fadajov.<\/span><\/p>\n

Praktick\u00e9 odpor\u00fa\u010dania<\/b><\/p>\n