Помогаем беременным бросить курить: передовой опыт Великобритании

Posted Posted in Financial Incentives, Smoking cessation

Феликс Нотон, Университет Восточной Англии, Великобритания От 25 до 50% курящих женщин бросают курить после того, как обнаруживают, что беременны. Но почему остальные продолжают курить на протяжении всей беременности?  Разве они не знают, что курение во время беременности вредно? Обычно это так. Одно из наших исследований в Великобритании, в котором участвовали беременные женщины, как мотивированные, […]

Улучшение предоставления кратких рекомендаций по алкоголю в первичной медико-санитарной помощи: мнения с обеих сторон консультационного стола

Posted Posted in Assessment, Brief behavioural intervention, Goal setting, Habit, Planning

Эми О’Доннелл, Университет Ньюкасл, Великобритания Уровень употребления алкоголя в последнее время снизился в некоторых частях Европы, особенно, среди молодежи. Однако чрезмерное употребление алкоголя остается основным фактором риска ухудшения здоровья и ранней смерти. Предоставление простых кратких рекомендаций тем, кто определен как злоупотребляющие алкоголем, может помочь уменьшить количество потребляемого людьми алкоголя, особенно если рекомендации исходят от врачей […]

Оставаться дома – оставаться в порядке

Posted Posted in Acceptance and Commitment Therapy, Coping, Habit, Mental Health, Planning, Routines, Self-monitoring, SMART Goals

Фредерика Пикарелло и Рона Мосс-Моррис, Королевский колледж Лондона, Англия Буквально за несколько недель по всему миру повседневная жизнь изменилась кардинально, и в нашу реальность вошла неопределённость ввиду пандемии COVID-19. За немедленной необходимостью затормозить распространение инфекции через повсеместное изменение образа жизни (т.е. самоизоляцию, физическое дистанцирование, карантин), влияние на психическое и физическое благополучие следует оценивать, чтобы позволить […]

Как придерживаться здорового образа жизни?

Posted Posted in Habit, Motivation, Self-monitoring, Self-regulation

Dominika Kwasnicka, Университет SWPS, Poland and University of Melbourne, Австралия  Ключевая цель программ здоровья – способствовать длительному поддержанию положительных изменений и чтобы профессионалы здравоохранения были способны помогать пациентам улучшать исходы и поддерживать позитивные изменения образа жизни. Известно, что встать на путь здоровых изменений образа жизни непросто, и пожалуй ещё сложнее – придерживаться его долгое время. […]

Прекратите быть страусом! Польза отслеживания изменений

Posted Posted in Self-monitoring

Thomas L. Webb, департамент психологии, Университет Шеффилд, Соединённое Королевство Как обстоят дела со снижением количества сахара, что вы съедаете, и с потерей 10 кг веса? Скорее всего, вы точно не знаете – и даже не собираетесь знать. В подобных ситуациях люди склонны вести себя, как страусы, спрятав голову в песок и произвольно избегая и даже […]

Взгляд на пандемию COVID-19 с точки зрения бихевиористики

Posted Posted in Communication

Shane Timmons, Институт экономических и социальных исследований, Ирландия Государственное управление по всему миру мобилизовано в попытках взять контроль над распространением нового коронавируса, но принципиально важно для успеха поведение отдельных людей. Мы, отделение исследований поведения в Дублинском Институте экономических и социальных исследований, работаем с Ирландским департаментом здравоохранения в целях научной поддержки их ответа на пандемию COVD-19. […]

О важности оценки стратегий совладания клиентов

Posted Posted in Assessment, Coping

Надя Гарнефски, Вивиан Краай, департамент клинической психологии Университета Лейдена, Нидерланды «Роб только что узнал, что у него ВИЧ (негативное событие). Он думает, что именно он виноват в этом (самообвинение), и он сторонится встреч с друзьями (избегание). Эта ситуация опечалила его. Когда Роб сидит дома, он не может перестать думать о своих чувствах (руминация) и считает […]

Ваш клиент защищается? В таком случае самоутверждение может помочь

Posted Posted in Communication, Motivation, Self-affirmation, Self-efficacy

Питер Харрис, Иэн Хэдден, группа исследований самоутверждения Школы психологии Университета Сассекса Вы всегда неохотно становитесь лицом к лицу с тем, что скорее игнорировали? Может быть, с вашей любовью к тому, что вредно для вас – к слишком частой еде или пропуску медицинских обследований? Вы не одни. Большинство нас считает себя в целом достаточно чувствительными и […]

Стать «лучшим собой» как причина изменить образ жизни

Posted Posted in Mental Imagery, Possible selves

Winifred Gebhardt, Университет Лейдена, Нидерланды Примерно девять лет назад я внезапно стал вегетарианцем. Я читал книгу, где главный персонаж высказывался о том, что не может съесть что-либо, в чём «когда-то билось сердце». Эти слова пронзили меня. Это было ровно так, как я и сам чувствовал. Я прекратил есть мясо и рыбу сразу же и не […]

Протоколы исследований “N=1” – что можно узнать из единичного случая?

Posted Posted in Assessment, Interventions

Marie Johnston, Derek Johnston, Университет Абердина, Шотландия На практике часто возникают вопросы, связанные с единственным человеком, одной командой профессионалов здравоохранения, одним регионом и т.д. Например, может быть важно знать, как часто перекусывает человек с ожирением, а также где и когда и ухудшает ли это стресс. Или можно хотеть узнать, как часто члены одной команды работников […]