{"id":2390,"date":"2022-01-12T08:45:56","date_gmt":"2022-01-12T08:45:56","guid":{"rendered":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/?p=2390"},"modified":"2025-11-04T14:05:07","modified_gmt":"2025-11-04T14:05:07","slug":"carrying-counseling-outside-the-clinic-the-promising-potential-of-mobile-technology","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/no\/2022\/01\/carrying-counseling-outside-the-clinic-the-promising-potential-of-mobile-technology\/","title":{"rendered":"R\u00e5dgivning utenfor klinikken: Det lovende potensialet til mobilteknologi"},"content":{"rendered":"

Egon Dejonckheere & Peter Kuppens, KU Leuven, Belgia.<\/strong><\/p>\n

Forskjellige r\u00e5dgivning og psykoterapier foreg\u00e5r fremdeles i terapirommet. Likevel, n\u00e5r pasienter forlater terapirommet, sliter de noen ganger med \u00e5 takle utfordringene sine, gripe mulighetene for \u00e5 bli bedre eller implementere det de l\u00e6rte i terapitime. <\/span>Bevis<\/span><\/a> viser<\/span><\/a> at <\/span>terapeutisk praksis kan ha stor nytte av<\/span><\/a> det \u00e5 ha direkte tilgang til informasjon om hva som skjer i folks daglige liv. Slik informasjon identifiserer m\u00e5ter \u00e5 intervenere, og lukke gapet mellom terapitimer og virkelig liv p\u00e5 en effektiv m\u00e5te.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

Dagens allestedsn\u00e6rv\u00e6rende smarttelefoner, aktivitetssporere og andre mobile enheter \u00e5pner spennende muligheter. Det viser veien for r\u00e5dgivere \u00e5 f\u00e5 innsikt i de daglige rutinene til klienter, og utfyller klientenes erindringer om livet deres i terapitimer. Mobilteknologi bruk mellom terapitimer gir terapeuter en direkte og kontinuerlig str\u00f8m av informasjon om menneskers virkelige opplevelser, og forbedrer mulighetene for intervensjon. <\/span><\/p>\n

N\u00e5r det gjelder vurdering, kan terapeuter bruke mobilteknologi for \u00e5 f\u00e5 pasienter til \u00e5 rapportere gjentatte ganger om sine \u00f8yeblikkelige opplevelser av relevante symptomer eller personlige styrker <\/span>som de skjer <\/span><\/i>i dagliglivet. I s\u00e5kalt <\/span>erfaring i pr\u00f8vetakingsplattformer, <\/span><\/i>ut\u00f8vere designe korte unders\u00f8kelser skreddersydde for spesifikke klager eller behov til hver klient. N\u00e5r pasienter fullf\u00f8rer slike unders\u00f8kelser, gir de terapeuter en finkornet str\u00f8m av <\/span>i \u00f8yeblikket <\/span><\/i>informasjon om pasientenes liv som er mindre forvirret av mulige hukommelsesfordeler.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00c9n nylig utviklet gratis tilgjengelig opplevelses pr\u00f8vetakingsapplikasjon er <\/span>m-Path<\/span><\/a>. Slike applikasjoner brukes til \u00e5 overv\u00e5ke frekvensen av svekkende atferd (f.eks., binge-episoder, panikkanfall, tvang, inntrengninger eller tvang, selvskaderitualer, osv.), oppdage tidsmessige m\u00f8nstre (f.eks., klientens depressive f\u00f8lelser topper vanligvis om morgenen, men reduserer i l\u00f8pet av dagen), eller f\u00e5 innsikt i forl\u00f8p og konsekvenser av ens klager (f.eks., klientens angstniv\u00e5 stiger vanligvis under sosiale interaksjoner). Gjennom forskerut\u00f8ver rolle, terapeuten analyserer og oppsummerer slike data i intuitive grafer og diagrammer f\u00f8r terapitimen. I l\u00f8pet av terapitime, ut\u00f8veren jobber med klientens etablerte m\u00f8nstre. En slik tiln\u00e6rming gj\u00f8r det mulig for terapeuter \u00e5 avgrense diagnosen og <\/span>sette pasientenes klager i sammenheng<\/span><\/a>.<\/span> P\u00e5 samme m\u00e5te letter mobilteknologi ogs\u00e5 prosessoverv\u00e5king gjennom hele behandlingsforl\u00f8pet. Her evaluerer terapeuter ogs\u00e5 behandlingseffekter (f.eks. <\/span>rutinemessig resultatoverv\u00e5king<\/span><\/i><\/a>), fordi de f\u00e5r umiddelbar tilbakemelding om effekten av intervensjonene sine og er i stand til \u00e5 justere disse i rett tid i tilfelle klientens status quo. <\/span><\/p>\n

Terapeutisk sett kan mobile teknologi ogs\u00e5 tilby fordeler, og det ligger p\u00e5 to niv\u00e5er. For det f\u00f8rste kan evaluering, merking og rapportering ens klager \u00f8ke pasientens f\u00f8lelse av <\/span>empowerment<\/span><\/a>. Ved \u00e5 bare ta hensyn til pasientens symptomsvingninger og \u00e5rsaker, fremmer innsikt og mestringskapasitet.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

P\u00e5 samme m\u00e5te kan gjensidig diskusjon av hum\u00f8r eller symptomm\u00f8nstre og regelmessigheter under terapitime styrke <\/span>alliansen<\/span><\/a> mellom pasient og ut\u00f8ver. For det andre er mobilteknologi i terapi <\/span>mer direkte<\/span><\/a>.<\/span> Daglige mobil og automatisk p\u00e5minnelse om \u00f8velsene diskuterte under en terapitime \u00f8ker klientens terapeutisk overholdelse mellom terapisesjoner (f.eks., F\u00e5r klienten en daglig p\u00e5minnelse om \u00e5 fullf\u00f8re den avtalte avslapnings\u00f8velsen).\u00a0Dessuten gir tilgang mange applikasjoner med de s\u00e5kalte\u00a0 akkurat-i-tide adaptive intervensjoner<\/i><\/a> til evidensbaserte \u00f8velser inkludering et \u00f8kende utvalg av psykologiske klager (f.eks., eksponering, puste\u00f8velser, mindfulness, etc.). Gitt at klienter vanligvis tar mobilenheten med seg, kan de konsultere og pr\u00f8ve ut disse \u00f8velsene p\u00e5 et enkle trykk. Slik verdsetter r\u00e5dgivere ikke bare deres terapeutiske innvirkning utover r\u00e5dgivningsrommet, de har ogs\u00e5 sanntidsinformasjon om bruk og effekt av intervensjoner (f.eks., reduserer avslapnings\u00f8velsene faktisk klientens stressniv\u00e5?)<\/span><\/p>\n

Oppsummering, har bistand fra mobilteknologi i terapi lovende potensial, b\u00e5de fra vurderings- og terapeutiske perspektiver. N\u00e5r det gjelder effektivitet, gir virkelighetsvurdering via mobile enheter r\u00e5dgivere detaljert saksinformasjon og muliggj\u00f8r kontinuerlig fremdriftsoverv\u00e5king. N\u00e5r det gjelder effektivitet, skaper innsamling av daglig informasjon nok plass for andre terapeutisk praksis innen r\u00e5dgivningstime. P\u00e5 samme m\u00e5te er klienter i stand allerede til selvoverv\u00e5king f\u00f8r terapitime. Slik skaper klientene verdifull grunninformasjon for ut\u00f8vere og reduserer ventelister. N\u00e5r det gjelder terapeutiske intervensjoner, er mange applikasjoner lett tilgjengelige i <\/span>appbutikken <\/span>for alle \u00e5 bruke.\u00a0 Likevel, n\u00e5r vi foresl\u00e5r mobilapper (selvhjelp) til en klient, m\u00e5 vi unders\u00f8ke om de er <\/span>vitenskapelig begrunnet<\/span><\/a> og overholde gjeldende <\/span>personvernregler<\/span>. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Praktiske anbefalinger <\/b><\/p>\n

Tilpass n\u00e5r det er mulig.\u00a0 <\/b>Ved vurdering av klienters hum\u00f8r eller symptomer gjentatte ganger i dagliglivet, s\u00f8rg for at unders\u00f8kelsen og vurderingsplanen er skreddersydd.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Hold det enkelt. <\/b>\u00a0Ikke gj\u00f8r de gjentatte unders\u00f8kelsene for lange eller vurderingsfrekvensen for h\u00f8y. Hvis protokollen er for tyngende, skal klientene ikke overholde<\/span><\/p>\n

Pr\u00f8v det selv. <\/b>\u00a0Det er mange tilgjengelige terapeutiske apper, men ikke alle er st\u00f8ttet av vitenskapelig forskning. F\u00f8r anbefaling en app til en klient, s\u00f8rg for at du har pr\u00f8vd den ut selv og unders\u00f8k om den er evidensbasert. Sjekk at appen lagrer sensitiv informasjon p\u00e5 en beskyttet og konfidensiell m\u00e5te. Noen land gir lister eller anbefalinger om apper for mental helse som for eksempel i\u00a0 <\/span>Storbritannia <\/span><\/a>,\u00a0 <\/span>Europa <\/span><\/a>, eller i\u00a0 <\/span>USA <\/span><\/a>. <\/span><\/p>\n

Ta en titt. <\/b>\u00a0F\u00f8r terapitime, ta deg nok tid til \u00e5 inspisere klientens samlet data. Mange plattformer veileder terapeuter i analysen, med intuitive dashbord som gir forskjellige grafer eller diagrammer.<\/span><\/p>\n

Translated by <\/span>Anastasia Olympiou, Psychologist <\/span><\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Egon Dejonckheere & Peter Kuppens, KU Leuven, Belgium. Many forms of counseling and psychotherapy still predominantly take place within the therapy room. Yet, once patients leave the therapy room, they sometimes struggle to face their challenges, seize opportunities to get […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2405,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[14,36],"tags":[],"class_list":["post-2390","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-e-health","category-mental-health"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"no","enabled_languages":["en","id","my","bg","zh","hr","cz","da","de","es","fr","gr","he","it","ja","kr","lv","lt","hu","nl","no","pl","pt","ro","ru","sk","fi","sv","tr","uk"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"id":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"my":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"bg":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"zh":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"hr":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"cz":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"da":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"es":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"fr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"gr":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"he":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"it":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ja":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"kr":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"lv":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"lt":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"hu":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"nl":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"no":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"pl":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"pt":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ro":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"ru":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"sk":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"fi":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"sv":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"tr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"uk":{"title":true,"content":true,"excerpt":false}}},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2390","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2390"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2390\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4566,"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2390\/revisions\/4566"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2390"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2390"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2390"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}