{"id":3284,"date":"2024-12-09T07:18:09","date_gmt":"2024-12-09T07:18:09","guid":{"rendered":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/?p=3284"},"modified":"2026-03-03T08:46:22","modified_gmt":"2026-03-03T08:46:22","slug":"what-if-it-comes-back-the-question-that-is-on-the-minds-of-those-who-experienced-cancer-treatment-and-their-loved-ones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/it\/2024\/12\/what-if-it-comes-back-the-question-that-is-on-the-minds-of-those-who-experienced-cancer-treatment-and-their-loved-ones\/","title":{"rendered":"E se tornasse? La domanda che si pongono coloro che hanno affrontato una cura per il cancro loro e dei loro cari"},"content":{"rendered":"<p>Di Gozde Ozakinci, Universit\u00e0 di Stirling<\/p>\n<p>Il cancro \u00e8 spesso associato a statistiche spaventose. Ad esempio, quella secondo cui &#8220;<a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/cancer\/#:~:text=Cancer%20sometimes%20begins%20in%20one,of%20cancer%20during%20their%20lifetime.\">1 persona su 2 svilupper\u00e0 una qualche forma di cancro nel corso della sua vita<\/a>&#8220;. Ci sono, per\u00f2, anche sviluppi incoraggianti che suggeriscono che <a href=\"https:\/\/www.cancerresearchuk.org\/health-professional\/cancer-statistics\/survival\">i tassi di sopravvivenza al cancro stanno migliorando<\/a>. L&#8217;ultimo conteggio del 2018 suggerisce che <a href=\"https:\/\/canceratlas.cancer.org\/the-burden\/cancer-survivorship\/?map=7676\">ci sono quasi 44 milioni di persone sopravvissute alla diagnosi e al trattamento del cancro nel mondo<\/a>. Questa \u00e8 una buona notizia per coloro che hanno affrontato una diagnosi oncologica e un trattamento.<\/p>\n<p>Il miglioramento dei tassi di sopravvivenza significa anche che sempre pi\u00f9 persone vivono con le conseguenze che derivano dalla cura di un cancro. Una di queste conseguenze \u00e8 la paura di recidiva. In letteratura, \u00e8 definita come &#8220;<a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s00520-016-3272-5\">paura, ansia o preoccupazione relativa alla possibilit\u00e0 che il cancro ritorni o progredisca<\/a>&#8221; ed \u00e8 ampiamente riconosciuta come uno dei problemi pi\u00f9 significativi che impattano sulla qualit\u00e0 della vita di una persona a cui \u00e8 diagnosticato un tumore.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><strong>Quanto sono comuni queste paure? <\/strong><\/p>\n<p>Rispondere a questa domanda non \u00e8 semplice, poich\u00e9 gli studi hanno utilizzato strumenti diversi per misurare le paure di recidiva del cancro. Una <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s11764-013-0272-z\">revisione sistematica di 130 studi<\/a> ha mostrato che, considerando diverse tipologie tumorali e con diverse strategie di valutazione, il 49% in media riportano un grado di Paura di Recidiva del Cancro (FCR) da moderato ad alto e il 7% in media ha riportato un grado elevato. <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1002\/pon.5921\">Una meta-analisi pi\u00f9 recente<\/a> ha riportato che uno su 5 tra pazienti oncologici e sopravvissuti al cancro ha sperimentato alti livelli di paura di recidiva del cancro, indicando la necessit\u00e0 di un supporto psicologico specializzato. Inoltre, le revisioni mostrano che queste paure non scompaiono nel tempo. Essere donne, di et\u00e0 pi\u00f9 giovane e con un livello di istruzione inferiore sono caratteristiche associate a maggiori paure di recidiva. Uno dei fattori pi\u00f9 importanti associati a queste paure \u00e8 l\u2019insorgenza di sintomi fisici che possono essere interpretati come segni di ritorno del cancro.<\/p>\n<p><strong>Qual \u00e8 la relazione tra queste paure e il benessere psicologico? <\/strong><\/p>\n<p>I sopravvissuti al cancro identificano queste paure come la propria preoccupazione principale o una delle proprie <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s11764-013-0272-z\">5 maggiori preoccupazioni<\/a>. Queste paure non sono solo una preoccupazione rilevante, ma <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s11764-013-0272-z\">fino al 79% riferisce che questa \u00e8 uno dei bisogni meno soddisfatti<\/a>. <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s11764-013-0272-z\">Si \u00e8 scoperto che le paure sulla recidiva del cancro sono correlate a una qualit\u00e0 della vita inferiore, maggiore ansia, depressione e disagio<\/a>. Ci sono anche indicazioni che <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s00520-012-1685-3\">livelli pi\u00f9 elevati di paura di recidiva siano correlati a un maggiore utilizzo dell&#8217;assistenza sanitaria<\/a>.<\/p>\n<p>Inoltre, sebbene la maggior parte delle ricerche si siano concentrate sui pazienti, una <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1002\/pon.6176\">recente revisione<\/a> mostra che le paure di recidiva del cancro sono un problema anche per i caregiver, con il 48% che segnala livelli che implicherebbero la necessit\u00e0 di supporto psicologico. <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s11764-021-01109-4\">Un&#8217;altra revisione<\/a> ha mostrato che le paure dei caregiver possono essere elevate quanto quelle dei sopravvissuti, se non maggiori, e le paure dei caregiver sono associate a una qualit\u00e0 della vita peggiore sia nei caregiver sia nei pazienti.<\/p>\n<p><strong>Quali sono le caratteristiche dei livelli \u201cclinici\u201d della paura di recidiva del cancro? <\/strong><\/p>\n<p>\u00c8 chiaro che le paure di recidiva del cancro sono un fenomeno multidimensionale. Uno <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1002\/pon.5283\">studio di consensus tra esperti<\/a> ha suggerito quanto segue come caratteristiche chiave delle paure &#8220;cliniche&#8221; di recidiva del cancro: 1) alti livelli di preoccupazione; 2) alti livelli di ansia; 3) persistenza; e 4) ipervigilanza ai sintomi corporei.<\/p>\n<p><strong>Come misuriamo queste paure?<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1002\/pon.2070\">Una prima revisione delle misurazioni delle paure di recidiva del cancro<\/a> ha identificato 20 scale e <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s11764-013-0272-z\">un&#8217;altra revisione<\/a> subito dopo ha trovato altre otto scale. Ci sono stati tentativi di stabilire un punteggio di cut-off clinico per identificare coloro che necessitano di supporto psicologico. Il <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s11136-015-1088-2\"><em>Fear of Cancer Recurrence Inventory<\/em><\/a> \u00e8 una scala di 42 item che consente una valutazione approfondita di queste paure. Ha diverse sottoscale e la <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s11764-015-0424-4\">sottoscala di gravit\u00e0 di 9 item<\/a> \u00e8 ampiamente utilizzata poich\u00e9 ha un cut-off per identificare coloro che necessitano di intervento psicologico (\u226522). Scale come <a href=\"https:\/\/hqlo.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s12955-018-0850-x\">FCR4 e FCR7<\/a> vengono anche utilizzate come misure pi\u00f9 brevi con percentili suggeriti per identificare coloro che hanno paure moderate e alte. Per facilitare lo screening di queste paure, \u00e8 stata proposta anche una <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1002\/pon.6139\">misura a 1 item<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Quali sono i modi efficaci per supportare i pazienti oncologici con queste paure?<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ascopubs.org\/doi\/10.1200\/JCO.19.00572?url_ver=Z39.88-2003&amp;rfr_id=ori:rid:crossref.org&amp;rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed\">Una meta-analisi degli interventi psicologici per le paure di recidiva del cancro<\/a> ha mostrato che alla fine dell&#8217;intervento si pu\u00f2 avere un effetto positivo piccolo ma solido che \u00e8 ampiamente mantenuto al follow-up. Le Terapie Cognitivo-Comportamentali che si concentravano sui processi cognitivi come la ruminazione invece che sul contenuto e che miravano a cambiare il modo in cui l&#8217;individuo si relaziona alle proprie esperienze interiori hanno avuto effetti pi\u00f9 ampi.<\/p>\n<p><strong>Raccomandazioni pratiche<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Facilitare una conversazione sulle paure:<\/strong> alcuni pazienti potrebbero non voler parlare con il proprio medico curante delle loro paure di recidiva <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/epdf\/10.1111\/ecc.12785\">per paura di apparire ingrati<\/a>. Trattare questo tema pu\u00f2 essere molto utile per il paziente per facilitare ulteriore supporto. Convalidare queste paure pu\u00f2 essere immensamente utile per i sopravvissuti al cancro.<\/li>\n<li><strong>Fornire informazioni sui segnali del cancro<\/strong>: parlare dei possibili segnali del cancro che meritano di essere sottoposti all\u2019attenzione del medico, pu\u00f2 offrire opportunit\u00e0 per sfatare i miti su sintomi del cancro.<\/li>\n<li><strong>Non dimenticare i caregiver:<\/strong> sebbene sia necessario concentrarsi sul paziente oncologico e sui sopravvissuti alla malattia, gli operatori sanitari devono tenere a mente che anche i caregiver sperimentano alti livelli di paura della recidiva per la persona cara e potrebbero aver bisogno di supporto.<\/li>\n<li><strong>Lo screening non \u00e8 sufficiente:<\/strong> sebbene lo screening per queste paure sia utile, \u00e8 necessario garantire che vi sia un supporto psicologico appropriato che pu\u00f2 essere offerto ai pazienti e ai caregiver.<\/li>\n<li><strong>Fare attenzione ai segnali di ansia<\/strong>: <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/39052377\/\">i primi segnali di ansia e i cambiamenti nei livelli di ansia<\/a> sono associati a successivi aumenti delle paure di recidiva del cancro nel primo anno di trattamento. Monitorare frequentemente i segnali di ansia e fornire supporto per prevenire un&#8217;ulteriore escalation di queste paure<\/li>\n<\/ol>\n<p>Tradotto da Francesca Mercuri, Anna Paola Capriulo, Veronica Velasco<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>By Gozde Ozakinci, University of Stirling\u00a0 Cancer is very much associated with scary statistics. For instance, like the one \u20181 in 2 people will develop some form of cancer in their lifetime\u2019.\u00a0 But there are encouraging developments too that suggests [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":3285,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"<span style=\"font-weight: 400;\">By Gozde Ozakinci, University of Stirling\u00a0<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Cancer is very much associated with scary statistics. For instance, like the one \u2018<\/span><a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/cancer\/#:~:text=Cancer%20sometimes%20begins%20in%20one,of%20cancer%20during%20their%20lifetime.\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 in 2 people will develop some form of cancer in their lifetime\u2019<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0 But there are encouraging developments too that suggests that <\/span><a href=\"https:\/\/www.cancerresearchuk.org\/health-professional\/cancer-statistics\/survival\"><span style=\"font-weight: 400;\">cancer survival rates are improving<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0 The last count in 2018 suggests that <\/span><a href=\"https:\/\/canceratlas.cancer.org\/the-burden\/cancer-survivorship\/?map=7676\"><span style=\"font-weight: 400;\">there are nearly 44 million people who survived the cancer diagnosis and treatment in the world<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. This is welcome news to those who have experienced cancer diagnosis and treatment.\u00a0<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">The improvement in survival rates also means that more and more people live with the consequences of cancer treatment. One of these consequences is experiencing fears about cancer coming back. In the literature, it is defined as \u201c<\/span><a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s00520-016-3272-5\"><span style=\"font-weight: 400;\">fear, worry, or concern relating to the possibility that cancer will come back or progress<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d and recognised widely as one of the most significant issues that impact on the quality of life of those living after a cancer diagnosis.\u00a0<\/span><!--more-->\r\n\r\n<b>How common are these fears?<\/b>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Answering this question is not straightforward as the studies have used different tools to measure fears of cancer recurrence. A <\/span><a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s11764-013-0272-z\"><span style=\"font-weight: 400;\">systematic review of 130 studies<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> showed that across different cancer sites and assessment strategies, 49% on average reported moderate to high degree of Fear of Cancer Reoccurrence (FCR), and 7% on average reported high degree. <\/span><a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1002\/pon.5921\"><span style=\"font-weight: 400;\">A more recent meta-analysis<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> reported that one in 5 cancer survivors and patients experienced high levels of fears of cancer recurrence, indicating a need for specialised psychological support.\u00a0 Moreover, these reviews show that these fears do not go away over time. Being women, of younger age, and having less education have been associated with higher fears of cancer recurrence.\u00a0 One of the important factors that is associated with these fears is the experience of physical symptoms which can be interpreted as signs of cancer coming back.<\/span>\r\n\r\n<b>What\u2019s the relationship of these fears with psychological wellbeing?<\/b>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Cancer survivors identify these fears as the major concern or one of <\/span><a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s11764-013-0272-z\"><span style=\"font-weight: 400;\">the top 5 greatest concerns<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0 Not only are these fears a major concern for them but <\/span><a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s11764-013-0272-z\"><span style=\"font-weight: 400;\">also up to 79% report that this is one of the most unmet needs<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0 <\/span><a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s11764-013-0272-z\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fears about cancer recurrence have been found to be related to lower quality of life, higher anxiety, depression, and distress<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. There is also indication that <\/span><a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s00520-012-1685-3\"><span style=\"font-weight: 400;\">higher fears of cancer recurrence are related to increased health care use<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0\u00a0<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Moreover, although majority of the research has been conducted with cancer survivors, <\/span><a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1002\/pon.6176\"><span style=\"font-weight: 400;\">a recent review<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> shows that fears about cancer recurrence is also a problem for caregivers, with 48% reporting levels that would indicate need for psychological support.\u00a0 <\/span><a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s11764-021-01109-4\"><span style=\"font-weight: 400;\">Another review<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> showed that caregivers\u2019 fears can be as high as the survivors\u2019 if not greater and the caregivers\u2019 fears were associated with poorer quality of life in caregivers and survivors.<\/span>\r\n\r\n<b>What are the features of clinical levels of fears of cancer recurrence?<\/b>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">It is clear that fears of cancer recurrence are a multidimensional phenomenon.\u00a0 An <\/span><a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1002\/pon.5283\"><span style=\"font-weight: 400;\">expert consensus study<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> suggested the following as key features of \u2018clinical\u2019 fears of cancer recurrence: 1) high levels of preoccupation; 2) high levels of worry; 3) persistency; and 4) hypervigilance to bodily symptoms.\u00a0<\/span>\r\n\r\n<b>How do we measure these fears?<\/b>\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1002\/pon.2070\"><span style=\"font-weight: 400;\">An early review of fears of cancer recurrence measures<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> identified 20 scales and <\/span><a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s11764-013-0272-z\"><span style=\"font-weight: 400;\">another review<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> soon after found additional eight scales. There have been attempts for establishing a clinical cut-off score to identify those needing psychological support. <\/span><a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s11136-015-1088-2\"><span style=\"font-weight: 400;\">The Fear of Cancer Recurrence Inventory<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> is a 42-item measure that enables an in-depth assessment of these fears. It has several sub-scales and the <\/span><a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s11764-015-0424-4\"><span style=\"font-weight: 400;\">9-item Severity sub-scale<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> is widely used which has a cut-off to identify those who need psychological intervention (\u226522). Scales such as <\/span><a href=\"https:\/\/hqlo.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s12955-018-0850-x\"><span style=\"font-weight: 400;\">FCR4 and FCR7<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> are also being used as shorter measures with suggested percentiles for identifying those with moderate and high fears. To facilitate screening of these fears, <\/span><a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1002\/pon.6139\"><span style=\"font-weight: 400;\">1-item measure<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> has been put forward as well.<\/span>\r\n\r\n<b>What are the effective ways of supporting cancer patients with these fears?<\/b>\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/ascopubs.org\/doi\/10.1200\/JCO.19.00572?url_ver=Z39.88-2003&amp;rfr_id=ori:rid:crossref.org&amp;rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed\"><span style=\"font-weight: 400;\">A meta-analysis of psychological interventions for fears of cancer recurrence<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> showed that they can have a small but robust effect at the end of intervention which be largely maintained at the follow-up.\u00a0 Cognitive Behavioural Therapies that were focused on processes of cognition such as rumination rather than the content and which aimed to change the way in which the individual relates to their inner experiences had larger effects.\u00a0<\/span>\r\n\r\n<b>Practical recommendations:<\/b>\r\n<ol>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Facilitate a conversation on fears:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Some patients may not want to approach their health care provider about their fears of cancer coming back <\/span><a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/epdf\/10.1111\/ecc.12785\"><span style=\"font-weight: 400;\">for fear of appearing ungrateful<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. But starting these conversations can be very helpful for the patient to facilitate further support. Validating those fears can be immensely helpful to the cancer survivors.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Provide information on signs of cancer: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Talking through what might be signs of cancer that will warrant reaching out to their health care providers may provide opportunities for dispelling myths about cancer symptoms.\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Don\u2019t forget the caregivers:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> While the focus on the cancer patient and survivor is necessary, healthcare professionals need to bear in mind that caregivers experience high levels of fear of cancer recurrence for their loved one and may need support too.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Screening is not enough:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Although screening for these fears is helpful, there is a need to ensure that there is appropriate psychological support that can be offered to the patients and caregivers.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Watch out for signs of anxiety:<\/b> <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/39052377\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Early signs of anxiety and changes in anxiety levels<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> are associated with later increases in fears of cancer recurrence in the first year of treatment. Monitor for signs of anxiety frequently and provide support to prevent further escalation of these fears.<\/span><\/li>\r\n<\/ol>","_et_gb_content_width":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[64,15],"tags":[],"class_list":["post-3284","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cancer","category-fear"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"it","enabled_languages":["en","id","my","bg","zh","hr","cz","da","de","es","fr","gr","he","it","ja","kr","lv","lt","hu","nl","no","pl","pt","ro","ru","sk","fi","sv","tr","uk"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"id":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"my":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"bg":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"zh":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"hr":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"cz":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"da":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"de":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"es":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"fr":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"gr":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"he":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"it":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ja":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"kr":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"lv":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"lt":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"hu":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"nl":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"no":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"pl":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"pt":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"ro":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"ru":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"sk":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"fi":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"sv":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"tr":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"uk":{"title":true,"content":true,"excerpt":false}}},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3284","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3284"}],"version-history":[{"count":34,"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3284\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4771,"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3284\/revisions\/4771"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3285"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3284"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3284"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}