{"id":2390,"date":"2022-01-12T08:45:56","date_gmt":"2022-01-12T08:45:56","guid":{"rendered":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/?p=2390"},"modified":"2025-11-04T14:05:07","modified_gmt":"2025-11-04T14:05:07","slug":"carrying-counseling-outside-the-clinic-the-promising-potential-of-mobile-technology","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/fr\/2022\/01\/carrying-counseling-outside-the-clinic-the-promising-potential-of-mobile-technology\/","title":{"rendered":"Porter des conseils en dehors de la clinique : le potentiel prometteur de la technologie mobile"},"content":{"rendered":"

Egon Dejonckheere & Peter Kuppens, KU Leuven, Belgique.<\/strong><\/p>\n

De nombreuses formes de conseil et de psychoth\u00e9rapie se d\u00e9roulent encore majoritairement dans la salle de th\u00e9rapie. Pourtant, une fois que les patients quittent la salle de th\u00e9rapie, ils ont parfois du mal \u00e0 relever leurs d\u00e9fis, \u00e0 saisir les opportunit\u00e9s de s’am\u00e9liorer et \u00e0 mettre en \u0153uvre ce qu’ils ont appris en s\u00e9ance. <\/span>Les preuves montrent<\/span><\/a> que <\/span>la pratique th\u00e9rapeutique peut grandement b\u00e9n\u00e9ficier<\/span><\/a> d’un acc\u00e8s direct \u00e0 l’information sur ce qui se passe dans la vie quotidienne des gens. De telles informations peuvent identifier des moyens d’intervenir et combler efficacement l’\u00e9cart entre les s\u00e9ances et la vie r\u00e9elle.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

L’omnipr\u00e9sence actuelle des smartphones, des capteurs d’activit\u00e9 et d’autres appareils mobiles ouvre des opportunit\u00e9s int\u00e9ressantes \u00e0 cet \u00e9gard. Ces technologies ouvrent la voie aux conseillers pour obtenir un aper\u00e7u des routines quotidiennes de leurs clients et compl\u00e8tent les souvenirs que les clients ont de leur vie lors des s\u00e9ances de th\u00e9rapie. L’utilisation de la technologie mobile entre les s\u00e9ances fournit aux th\u00e9rapeutes un flux d’informations direct et continu sur les exp\u00e9riences de la vie r\u00e9elle des personnes et peut am\u00e9liorer les possibilit\u00e9s d’y intervenir.<\/span><\/p>\n

En ce qui concerne l’\u00e9valuation, les th\u00e9rapeutes peuvent utiliser la technologie mobile pour que les patients rapportent \u00e0 plusieurs reprises leurs exp\u00e9riences momentan\u00e9es de sympt\u00f4mes pertinents ou de forces personnelles au fur et \u00e0 mesure qu’<\/span>ils se produisent <\/span><\/i>dans la vie quotidienne. Dans ce que l’on appelle les <\/span>plateformes d’\u00e9chantillonnage d’exp\u00e9rience<\/span><\/i>, les praticiens peuvent concevoir de courtes enqu\u00eates adapt\u00e9es aux plaintes ou aux besoins sp\u00e9cifiques de chaque client. Lorsque les patients remplissent de telles enqu\u00eates, ils fournissent aux th\u00e9rapeutes un flux pr\u00e9cis d’informations <\/span>instantan\u00e9es<\/span><\/i> sur leur vie qui est moins perturb\u00e9 par d’\u00e9ventuels biais de m\u00e9moire.<\/span><\/p>\n

Une plate-forme d’\u00e9chantillonnage d’exp\u00e9riences disponible gratuitement est <\/span>m-Path<\/span><\/a>, que nous avons d\u00e9velopp\u00e9 ces derni\u00e8res ann\u00e9es. Les applications d’\u00e9chantillonnage d’exp\u00e9riences comme m-Path peuvent \u00eatre utilis\u00e9es pour compter la fr\u00e9quence des comportements affaiblissants (par exemple, crises de boulimie, attaques de panique, intrusions ou compulsions, rituels d’automutilation, etc.), d\u00e9tecter des sch\u00e9mas temporels (par exemple, les sentiments d\u00e9pressifs du client typiquement pic le matin, mais s’\u00e9claircissent pendant la journ\u00e9e), ou obtenir un aper\u00e7u des ant\u00e9c\u00e9dents et des cons\u00e9quences de ses plaintes (par exemple, les niveaux d’anxi\u00e9t\u00e9 du client augmentent g\u00e9n\u00e9ralement pendant les interactions sociales). Dans le r\u00f4le de praticien-scientifique, le th\u00e9rapeute peut analyser et r\u00e9sumer ces donn\u00e9es dans des graphiques et des tableaux intuitifs avant une s\u00e9ance. Au cours de leur r\u00e9union r\u00e9elle, il\/elle peut transmettre les sch\u00e9mas \u00e9tablis au patient. Une telle approche permet aux th\u00e9rapeutes d’affiner leurs diagnostics et <\/span>de contextualiser les plaintes du patient<\/span><\/a>. De m\u00eame, la technologie mobile facilite \u00e9galement la surveillance du processus tout au long du traitement.<\/span> Ici, les th\u00e9rapeutes sont \u00e9galement en mesure d’\u00e9valuer de pr\u00e8s les effets du traitement (par exemple<\/span>, <\/span><\/i>suivi routine des r\u00e9sultats<\/span><\/i><\/a>), car ils re\u00e7oivent un retour imm\u00e9diat sur l’efficacit\u00e9 de leurs interventions et sont en mesure de les ajuster en temps voulu en cas de statu quo d’un client.<\/span><\/p>\n

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Sur le plan th\u00e9rapeutique, les technologies mobiles peuvent \u00e9galement offrir des avantages, et ceux-ci se situent \u00e0 deux niveaux. Premi\u00e8rement, \u00e9valuer, \u00e9tiqueter et signaler ses plaintes peut renforcer le sentiment d’<\/span>autonomisation<\/span><\/a> des patients, car le simple fait de pr\u00eater attention aux fluctuations des sympt\u00f4mes et \u00e0 leurs causes favorise la perspicacit\u00e9 et la capacit\u00e9 d’adaptation. De m\u00eame, discuter mutuellement des sch\u00e9mas et des r\u00e9gularit\u00e9s de l’humeur ou des sympt\u00f4mes pendant les s\u00e9ances de conseil peut renforcer <\/span>l\u2019alliance<\/span><\/a> entre le patient et le praticien. Deuxi\u00e8mement, l’assistance de la technologie mobile en th\u00e9rapie peut \u00e9galement \u00eatre <\/span>plus directe<\/span><\/a>. Les rappels mobiles et automatiques dans la vie quotidienne des exercices discut\u00e9s lors d’une s\u00e9ance de conseil augmentent l’adh\u00e9sion th\u00e9rapeutique du client entre les r\u00e9unions (par exemple, le client re\u00e7oit un rappel quotidien pour terminer les exercices de relaxation discut\u00e9s). De plus, de nombreuses applications avec des <\/span>interventions adaptatives juste \u00e0 temps<\/span><\/i><\/a> fournissent \u00e9galement des exercices bas\u00e9s sur des preuves pour une vari\u00e9t\u00e9 croissante de plaintes psychologiques (par exemple, exposition, exercices de respiration, clips de pleine conscience, etc.). Comme les clients transportent g\u00e9n\u00e9ralement leur appareil mobile partout o\u00f9 ils vont, ils peuvent consulter et essayer ces exercices d’un simple toucher du bout du doigt. De cette fa\u00e7on, les conseillers valorisent non seulement leur impact th\u00e9rapeutique au-del\u00e0 de la salle de conseil, ils ont \u00e9galement des informations en temps r\u00e9el sur l’utilisation et l’efficacit\u00e9 des interventions (par exemple, les exercices de relaxation att\u00e9nuent-ils r\u00e9ellement le niveau de stress du client\u00a0?).<\/span><\/p>\n

En r\u00e9sum\u00e9, l’assistance de la technologie mobile en th\u00e9rapie a un potentiel prometteur, tant du point de vue \u00e9valuatif que th\u00e9rapeutique. En termes d’efficacit\u00e9, l’\u00e9valuation en situation r\u00e9elle via des appareils mobiles fournit aux conseillers des informations d\u00e9taill\u00e9es sur les cas et permet un suivi continu des progr\u00e8s. En termes d’efficience, la collecte d’informations dans la vie quotidienne laisse place \u00e0 d’autres pratiques th\u00e9rapeutiques au sein des s\u00e9ances de conseil. De m\u00eame, les clients peuvent d\u00e9j\u00e0 se surveiller avant le d\u00e9but du traitement, cr\u00e9ant ainsi des informations de base pr\u00e9cieuses pour les cliniciens et r\u00e9duisant les listes d’attente. En ce qui concerne les interventions th\u00e9rapeutiques, de nombreuses applications sont facilement disponibles dans l’App Store pour que tout le monde puisse les utiliser. N\u00e9anmoins, lorsque vous proposez des applications mobiles (d’auto-assistance) \u00e0 un client, assurez-vous d’examiner si elles sont <\/span>scientifiquement fond\u00e9es<\/span><\/a> et conformes aux r\u00e9glementations applicables en mati\u00e8re de confidentialit\u00e9.<\/span><\/p>\n

Recommandations pratiques\u00a0<\/span><\/p>\n

– <\/span>Personnalisez lorsque c\u2019est possible<\/b>. Lorsque vous \u00e9valuez l’humeur ou les sympt\u00f4mes des clients \u00e0 plusieurs reprises dans la vie quotidienne, assurez-vous que votre enqu\u00eate et votre calendrier d’\u00e9valuation sont adapt\u00e9s.\u00a0<\/span><\/p>\n

– <\/span>Restez simple<\/b>. Faites attention de ne pas prolonger les enqu\u00eates r\u00e9p\u00e9t\u00e9es ou d\u2019avoir une fr\u00e9quence d’\u00e9valuation trop \u00e9lev\u00e9e. Si le protocole est trop lourd, les clients ne s’y conformeront pas.\u00a0<\/span><\/p>\n

– <\/span>Essayez vous-m\u00eame<\/b>. Il existe de nombreuses applications th\u00e9rapeutiques sur le march\u00e9, mais toutes ne sont pas \u00e9tay\u00e9es par la recherche scientifique. Avant de recommander une application \u00e0 un client, assurez-vous de l’avoir essay\u00e9e vous-m\u00eame et de v\u00e9rifier si elle est fond\u00e9e sur des preuves. De m\u00eame, v\u00e9rifiez si l’application stocke des informations sensibles de mani\u00e8re prot\u00e9g\u00e9e et priv\u00e9e. Certains pays fournissent des listes ou des recommandations sur les applications de sant\u00e9 mentale, comme par exemple au <\/span>Royaume-Uni<\/span><\/a>, en <\/span>Europe<\/span><\/a>, ou aux <\/span>Etats Unis<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

– <\/span>Regardez bien.<\/b> Avant la session, prenez suffisamment de temps pour inspecter les donn\u00e9es collect\u00e9es par le client. De nombreuses plateformes guident les th\u00e9rapeutes dans leur analyse, avec des tableaux de bord intuitifs qui fournissent divers graphiques ou tableaux.<\/span><\/p>\n

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Translated by [Nadine Berndt, Alexis Ruffault]<\/span><\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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