{"id":1666,"date":"2020-04-10T17:20:39","date_gmt":"2020-04-10T17:20:39","guid":{"rendered":"http:\/\/practicalhealthpsychology.com\/?p=1666"},"modified":"2025-11-04T14:19:35","modified_gmt":"2025-11-04T14:19:35","slug":"insights-from-behavioural-science-for-the-covid-19-pandemic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/fi\/2020\/04\/insights-from-behavioural-science-for-the-covid-19-pandemic\/","title":{"rendered":"K\u00e4ytt\u00e4ytymistieteest\u00e4 apua koronaviruspandemiaan"},"content":{"rendered":"

Kirjoittanut Shane Timmons, Economic and Social Research Institute, Irlanti<\/strong><\/p>\n

Hallitukset ovat joka puolella maailmaa pyrkineet hillitsem\u00e4\u00e4n uuden koronaviruksen levi\u00e4mist\u00e4, mutta menestys siin\u00e4 <\/span>riippuu olennaisesti yksil\u00f6iden k\u00e4ytt\u00e4ytymisest\u00e4<\/span><\/a>. Me (Dublinin talous- ja sosiaalitieteen instituutin <\/span>k\u00e4ytt\u00e4ytymistieteen yksikk\u00f6<\/span><\/a>) teemme yhteisty\u00f6t\u00e4 Irlannin terveysviranomaisten kanssa antaaksemme neuvoja COVID-19 -pandemian kohtaamiseen. Olemme <\/span>k\u00e4yneet l\u00e4pi yli 100 tieteellist\u00e4 julkaisua<\/span><\/a> ja alkaneet <\/span>testata parhaita tapoja viesti\u00e4<\/span><\/a> pandemiasta suurelle yleis\u00f6lle. Keskitymme katsauksessamme kolmeen alueeseen, joiden pohjalle terveysviestint\u00e4 on perustettu useissa maissa: k\u00e4sien pesu, kasvojen koskettelu ja erist\u00e4ytyminen. Tarkastelemme my\u00f6s laajemmin kirjallisuutta siit\u00e4, kuinka kriisitilanteessa voi motivoida toivottua k\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4 ja kommunikoida tehokkaasti.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

K\u00e4sien pesu<\/b><\/p>\n

K\u00e4sihygienian parantamista terveydenhuollossa on tutkittu paljon. On vahvaa n\u00e4ytt\u00f6\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 <\/span>valistus ja tietoisuus eiv\u00e4t yksin\u00e4\u00e4n riit\u00e4<\/span><\/a>, mutta yksinkertaiset ymp\u00e4rist\u00f6n muutokset voivat olla todella tehokkaita. Kun huomio suunnataan k\u00e4sidesiin esimerkiksi sijoittamalla sit\u00e4 yleisille kulkuv\u00e4ylille kirkasv\u00e4risten opasteiden kanssa, sen <\/span>k\u00e4ytt\u00f6 lis\u00e4\u00e4ntyy<\/span><\/a> dramaattisesti, paljon enemm\u00e4n kuin silloin, jos k\u00e4sidesis\u00e4ili\u00f6iden <\/span>m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 lis\u00e4t\u00e4\u00e4n<\/span><\/a>. On my\u00f6s hyv\u00e4 antaa selv\u00e4sti ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 k\u00e4sidesi\u00e4 kuuluu k\u00e4ytt\u00e4\u00e4. Suora mutta kohtelias kysymys potilaan tai vierailijan saapuessa on yksinkertainen tapa viesti\u00e4 t\u00e4t\u00e4 normia, esimerkiksi \u201ck\u00e4ytitk\u00f6 jo k\u00e4sidesi\u00e4\u201d? On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 muodostaa n\u00e4it\u00e4 tapoja nyt ja pit\u00e4\u00e4 niit\u00e4 yll\u00e4, kun laajoja rajoituksia kevennet\u00e4\u00e4n.<\/span><\/p>\n

Kasvojen koskettelu<\/b><\/p>\n

Toisin kuin k\u00e4sien pesusta, kasvojen koskettelun v\u00e4hent\u00e4misest\u00e4 emme l\u00f6yt\u00e4neet interventiotutkimuksia. Tietoisuus asiasta ei todenn\u00e4k\u00f6isesti riit\u00e4: jos ihmiset saadaan tietoisiksi kasvojensa koskettelusta, he saattavat alkaa tehd\u00e4 sit\u00e4 jopa <\/span>entist\u00e4 enemm\u00e4n<\/span><\/a>. Kun interventiotutkimuksia aiheesta ei ole, voidaan luottaa yleisempiin k\u00e4ytt\u00e4ytymisen muutoksen malleihin (esimerkiksi <\/span>Behaviour Change Wheel<\/span><\/a>, <\/span>Intervention Mapping<\/span><\/a>, <\/span>EAST Framework<\/span><\/a>). Me ja <\/span>muut<\/span><\/a> suosittelemme keksim\u00e4\u00e4n tapoja tehd\u00e4 kasvojen koskettelun sijaan jotakin muuta (esimerkiksi k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n hihaa tai nen\u00e4liinaa) sen sijaan, ett\u00e4 vain yritt\u00e4isi v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 kasvojen koskettelua.<\/span><\/p>\n

Erist\u00e4ytyminen<\/b><\/p>\n

Oireilevien tai altistuneiden yksil\u00f6iden erist\u00e4ytyminen <\/span>s\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 ihmishenki\u00e4<\/span><\/a> mutta voi aiheuttaa psyykkist\u00e4 haittaa. Sosiaalinen eristyneisyys ja yksin\u00e4isyys vaikuttavat terveyteen kuten muutkin <\/span>riskitekij\u00e4t<\/span><\/a>, kuten tupakointi. Er\u00e4\u00e4ss\u00e4 24 tutkimuksen katsauksessa, jossa tarkasteltiin edellisten tartuntatautiepidemioiden aikana karanteeniin joutuneita, korostuivat erist\u00e4ytymisvaihetta pidemm\u00e4lle ulottuvat riskit: muun muassa masennus yleistyi seuraavien kolmen vuoden aikana. Terveydenhuollon ty\u00f6ntekij\u00f6ille tilanne voi olla erityisen riskialtis, jos erist\u00e4ytymisen haitat sekoittuvat huoleen siit\u00e4, ettei pysty tukemaan ty\u00f6kavereita tai potilaita epidemian aikana. Viranomaisten tulisi lis\u00e4t\u00e4 et\u00e4yhteyksien avulla toteutettavia mielenterveyspalveluita erityisesti haavoittuvassa asemassa oleville. Erist\u00e4ytymisjakson suunnitteluun voi tarjota apua. <\/span>WHO<\/span><\/a> ja monet kansalliset terveyspalvelut, esimerkiksi <\/span>Iso-Britanniassa<\/span><\/a>, tarjoavat suosituksia erist\u00e4ytymisest\u00e4 selviytymiseen: ihmisi\u00e4 kannustetaan pit\u00e4m\u00e4\u00e4n yhteytt\u00e4 toisiinsa puhelimitse tai verkossa, kuntoilemaan voinnin salliessa ja pit\u00e4m\u00e4\u00e4n yll\u00e4 <\/span>p\u00e4iv\u00e4rytmi\u00e4<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

Hy\u00f6dyllisen k\u00e4ytt\u00e4ytymisen motivointi<\/b><\/p>\n

Koronavirustartunnan seuraukset eiv\u00e4t ole samat kaikille. I\u00e4kk\u00e4\u00e4t ja he, joilla on pitk\u00e4aikaissairauksia, ovat paljon suuremmassa riskiss\u00e4 kuin nuoret ja terveet. Riskiryhmien hyvinvointi ei kuitenkaan riipu vain heid\u00e4n omasta vaan my\u00f6s <\/span>muiden k\u00e4ytt\u00e4ytymisest\u00e4<\/span><\/a>. On olemassa tutkittua tietoa strategioista, jotka kannustavat yhteisty\u00f6h\u00f6n silloin, kun yksil\u00f6n edun mukaiset teot eiv\u00e4t ehk\u00e4 ole yhteis\u00f6n edun mukaisia. <\/span>Tehokas viestint\u00e4<\/span><\/a> on keskeist\u00e4. <\/span>Ryhm\u00e4identiteetin<\/span><\/a> tukeminen ilmauksilla, kuten \u201colemme t\u00e4ss\u00e4 yhdess\u00e4\u201d saa todenn\u00e4k\u00f6isemmin v\u00e4est\u00f6n toimimaan, samoin kohtelias hy\u00f6dytt\u00f6m\u00e4n k\u00e4ytt\u00e4ytymisen (kuten hamstrauksen) <\/span>paheksunta<\/span><\/a>. Kokeelliset tutkimukset osoittavat, ett\u00e4 <\/span>muiden tekemien uhrauksien<\/span><\/a> korostaminen kannustaa auttamaan. N\u00e4ytt\u00f6 lis\u00e4\u00e4ntyy my\u00f6s siit\u00e4, ett\u00e4 <\/span>muille aiheutuvia riskej\u00e4<\/span><\/a> korostava viestint\u00e4 sek\u00e4 <\/span>vetoaminen muista huolehtimiseen<\/span><\/a> ja viruksen \u201dlevitt\u00e4misen\u201d est\u00e4miseen tehoavat paremmin kuin yksinkertaiset neuvot, kuinka \u201cv\u00e4ltty\u00e4\u201d virukselta.\u00a0<\/span><\/p>\n

Kriisiviestint\u00e4<\/b><\/p>\n

Riskiviestinn\u00e4n psykologiassa tunnetaan my\u00f6s <\/span>muita periaatteita<\/span><\/a>, joista on todenn\u00e4k\u00f6isesti hy\u00f6ty\u00e4, kun potilaille ja asiakkaille viestit\u00e4\u00e4n koronaviruspandemiasta. Nopeus, rehellisyys ja luotettavuus ovat t\u00e4rkeit\u00e4. <\/span>Yleisesti ottaen<\/span><\/a> ammattilaiset voivat tuoda esiin oman ep\u00e4varmuutensa ja my\u00f6t\u00e4tuntonsa ihmisten kohtaamia haasteita kohtaan ja samalla painottaa yksil\u00f6n tekojen merkityst\u00e4, jotta <\/span>ahdistusta tasapainottaa optimismi<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

Taistelu koronaviruksen levi\u00e4mist\u00e4 vastaan vaatii useiden tieteenalojen panosta. <\/span>K\u00e4ytt\u00e4ytymistieteelliset<\/span><\/a> teoriat ja menetelm\u00e4t voivat tehd\u00e4 osansa. Nopea k\u00e4ytt\u00e4ytymistieteellisten suositusten esitestaus laadukkailla kokeilla on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, jotta niiden hy\u00f6dyt voidaan maksimoida.<\/span><\/p>\n

Suosituksia k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6\u00f6n<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n