{"id":2390,"date":"2022-01-12T08:45:56","date_gmt":"2022-01-12T08:45:56","guid":{"rendered":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/?p=2390"},"modified":"2025-11-04T14:05:07","modified_gmt":"2025-11-04T14:05:07","slug":"carrying-counseling-outside-the-clinic-the-promising-potential-of-mobile-technology","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/es\/2022\/01\/carrying-counseling-outside-the-clinic-the-promising-potential-of-mobile-technology\/","title":{"rendered":"Llevar el asesoramiento fuera de la cl\u00ednica: El prometedor potencial de la tecnolog\u00eda m\u00f3vil"},"content":{"rendered":"<p><strong>Egon Dejonckheere y Peter Kuppens, KU Leuven, B\u00e9lgica.<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muchas formas de asesoramiento y psicoterapia siguen teniendo lugar predominantemente dentro de la sala de terapia. Sin embargo, una vez que los pacientes salen de la sala de terapia, a veces tienen dificultades para en frentarse a sus retos, aprovechar las oportunidades para mejorar y poner en pr\u00e1ctica lo aprendido en la sesi\u00f3n. La evidencia demuestra que la pr\u00e1ctica terap\u00e9utica puede beneficiarse enormemente\u00a0 en caso de tener acceso directo a la informaci\u00f3n sobre lo que ocurre en la vida cotidiana de las personas. Esta informaci\u00f3n puede identificar formas de intervenir y cerrar eficazmente la brecha entre las sesiones de asesoramiento y la vida real.<\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La ubicuidad actual de los tel\u00e9fonos inteligentes, los rastreadores de actividad y otros dispositivos m\u00f3viles abre interesantes oportunidades en este sentido. Esto abre el camino para que los asesores obtengan informaci\u00f3n sobre las rutinas diarias de sus clientes, y complementa los recuerdos de los clientes sobre su vida en las sesiones de terapia. El uso de la tecnolog\u00eda m\u00f3vil entre sesiones proporciona a los terapeutas un flujo directo y continuo de informaci\u00f3n sobre las experiencias de la vida real de las personas, y puede mejorar las posibilidades de intervenir en ellas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En lo que respecta a la evaluaci\u00f3n, los terapeutas pueden utilizar la tecnolog\u00eda m\u00f3vil para que los pacientes informen repetidamente sobre sus experiencias moment\u00e1neas de s\u00edntomas relevantes o fortalezas personales tal y como suceden en la vida diaria. En las denominadas plataformas de muestreo de experiencias, los profesionales pueden dise\u00f1ar encuestas breves que se adapten a las quejas o necesidades espec\u00edficas de cada cliente. Cuando los pacientes rellenan estas encuestas, proporcionan a los terapeutas un flujo de informaci\u00f3n muy detallado sobre la vida del paciente en el momento, el cual resulta menos confuso por posibles sesgos de memoria.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una plataforma de muestreo de experiencias disponible gratuitamente es m-Path, que hemos desarrollado en los \u00faltimos a\u00f1os. Las aplicaciones de muestreo de experiencias como m-Path pueden utilizarse para contar la frecuencia de los comportamientos debilitantes (por ejemplo, episodios de atracones, ataques de p\u00e1nico, intrusiones o compulsiones, rituales de autolesi\u00f3n, etc.), detectar patrones temporales (por ejemplo, los sentimientos depresivos del cliente suelen alcanzar su punto \u00e1lgido por la ma\u00f1ana, pero se aclaran durante el d\u00eda) u obtener informaci\u00f3n sobre los antecedentes y las consecuencias de las quejas propias (por ejemplo, los niveles de ansiedad del cliente suelen aumentar durante las interacciones sociales). En su papel de cient\u00edfico-practicante, el terapeuta puede analizar y resumir estos datos en gr\u00e1ficos y cuadros intuitivos antes de una sesi\u00f3n. Durante el encuentro real, el terapeuta puede transmitir al paciente los patrones establecidos. Este enfoque permite a los terapeutas afinar sus diagn\u00f3sticos y poner en contexto las quejas del paciente. Asimismo, la tecnolog\u00eda m\u00f3vil tambi\u00e9n facilita el seguimiento del proceso a lo largo de toda la terapia. En este caso, los terapeutas tambi\u00e9n pueden evaluar de cerca los efectos del tratamiento (por ejemplo, el seguimiento rutinario de los resultados), ya que reciben informaci\u00f3n inmediata sobre la eficacia de sus intervenciones y pueden ajustarlas a su debido tiempo en caso de que el cliente no se encuentre bien.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Desde el punto de vista terap\u00e9utico, las tecnolog\u00edas m\u00f3viles tambi\u00e9n pueden ofrecer ventajas, que se sit\u00faan en dos niveles. En primer lugar, evaluar, etiquetar e informar sobre las dolencias propias puede potenciar la sensaci\u00f3n de empoderamiento de los pacientes, ya que el simple hecho de prestar atenci\u00f3n a las fluctuaciones de los s\u00edntomas y sus causas fomenta la comprensi\u00f3n y la capacidad de afrontamiento. Del mismo modo, discutir mutuamente los patrones y regularidades del estado de \u00e1nimo o de los s\u00edntomas durante las sesiones de asesoramiento puede reforzar la alianza entre el paciente y el profesional. En segundo lugar, la ayuda de la tecnolog\u00eda m\u00f3vil en la terapia tambi\u00e9n puede ser m\u00e1s directa. Los recordatorios m\u00f3viles y autom\u00e1ticos en la vida cotidiana sobre los ejercicios discutidos durante una sesi\u00f3n de asesoramiento aumentan la adherencia terap\u00e9utica del cliente entre las reuniones (por ejemplo, el cliente recibe un recordatorio diario para completar los ejercicios de relajaci\u00f3n discutidos). Adem\u00e1s, muchas aplicaciones con estas denominadas intervenciones adaptativas &#8220;justo a tiempo&#8221; tambi\u00e9n proporcionan ejercicios basados en la evidencia para una creciente variedad de dolencias psicol\u00f3gicas (por ejemplo, exposici\u00f3n, ejercicios de respiraci\u00f3n, clips de atenci\u00f3n plena, etc.). Como los clientes suelen llevar su dispositivo m\u00f3vil a todas partes, pueden consultar y probar estos ejercicios con el simple toque de un dedo. De este modo, los asesores no s\u00f3lo valoran su impacto terap\u00e9utico m\u00e1s all\u00e1 de la sala de asesoramiento, sino que tambi\u00e9n tienen informaci\u00f3n en tiempo real sobre el uso y la eficacia de las intervenciones (por ejemplo, \u00bflos ejercicios de relajaci\u00f3n realmente mitigan los niveles de estr\u00e9s del cliente?)<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En resumen, la ayuda de la tecnolog\u00eda m\u00f3vil en la terapia tiene un potencial prometedor, tanto desde el punto de vista de la evaluaci\u00f3n como del terap\u00e9utico. En t\u00e9rminos de eficacia, la evaluaci\u00f3n en la vida real a trav\u00e9s de dispositivos m\u00f3viles proporciona a los consejeros informaci\u00f3n detallada del caso y permite un seguimiento continuo del progreso. En cuanto a la eficiencia, la recogida de informaci\u00f3n en la vida cotidiana crea un espacio para otras pr\u00e1cticas terap\u00e9uticas dentro de las sesiones de asesoramiento. Del mismo modo, los clientes ya pueden supervisarse a s\u00ed mismos antes de que comience la terapia real, creando una valiosa informaci\u00f3n de referencia para los cl\u00ednicos y reduciendo las listas de espera. En cuanto a las intervenciones terap\u00e9uticas, hay muchas aplicaciones disponibles en la tienda de aplicaciones para que todo el mundo las utilice.\u00a0 No obstante, cuando se propongan aplicaciones m\u00f3viles (de autoayuda) a un cliente, hay que asegurarse de examinar si tienen una base cient\u00edfica y si cumplen con las normas de privacidad aplicables.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Recomendaciones pr\u00e1cticas<\/b><\/p>\n<p><b>&#8211; Personalizar siempre que sea posible.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Cuando eval\u00fae el estado de \u00e1nimo o los s\u00edntomas de los clientes de forma repetida en la vida diaria, aseg\u00farese de que la encuesta y el programa de evaluaci\u00f3n est\u00e9n adaptados.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>&#8211; Mantener la sencillez.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> No haga que las encuestas repetidas sean demasiado largas ni que la frecuencia de las evaluaciones sea demasiado alta. Si el protocolo es demasiado pesado, los clientes no lo cumplir\u00e1n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; <\/span><b>Pru\u00e9balo t\u00fa mismo.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Hay muchas aplicaciones terap\u00e9uticas en el mercado, pero no todas est\u00e1n respaldadas por la investigaci\u00f3n cient\u00edfica. Antes de recomendar una aplicaci\u00f3n a un cliente, aseg\u00farate de haberla probado t\u00fa mismo e investiga si est\u00e1 basada en la evidencia. Adem\u00e1s, compruebe si la aplicaci\u00f3n almacena la informaci\u00f3n sensible de forma protegida y privada. Algunos pa\u00edses ofrecen listas o recomendaciones sobre aplicaciones de salud mental, como por ejemplo en el Reino Unido, Europa o Estados Unidos.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>&#8211; Echa un vistazo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Antes de la sesi\u00f3n, t\u00f3mate el tiempo suficiente para inspeccionar los datos recogidos por el cliente. Muchas plataformas gu\u00edan a los terapeutas en su an\u00e1lisis, con cuadros de mando intuitivos que ofrecen diversos gr\u00e1ficos o tablas.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Traducido por Luis Garc\u00eda-Gonz\u00e1lez y Alberto Aibar Solana<\/span><\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Egon Dejonckheere &amp; Peter Kuppens, KU Leuven, Belgium. Many forms of counseling and psychotherapy still predominantly take place within the therapy room. 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