{"id":3846,"date":"2025-07-25T04:45:51","date_gmt":"2025-07-25T04:45:51","guid":{"rendered":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/?p=3846"},"modified":"2026-03-27T07:41:48","modified_gmt":"2026-03-27T07:41:48","slug":"above-water-rethinking-drowning-prevention-at-all-levels","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/de\/2025\/07\/above-water-rethinking-drowning-prevention-at-all-levels\/","title":{"rendered":"Sicher im und ums Wasser: Ertrinkungspr\u00e4vention auf allen Ebenen neu denken"},"content":{"rendered":"

Von Kyra Hamilton, Griffith University, Australien und Amy Peden, University of New South Wales, Australien<\/b><\/p>\n

In vielen L\u00e4ndern ist Ertrinken eine f\u00fchrende, aber <\/span>gr\u00f6sstenteils vermeidbare<\/span><\/a> Todes- und Verletzungsursache, die nach wie vor zu wenig Beachtung findet. Ein weit verbreiteter Mythos ist, dass Ertrinken immer t\u00f6dlich endet. Die <\/span>Definition des Ertrinkens<\/span><\/a> wurde \u00fcberarbeitet, um klarzustellen, dass Ertrinken ein Prozess und kein Ergebnis ist. Die Folgen des Ertrinkens k\u00f6nnen der Tod (t\u00f6dliches Ertrinken) oder das \u00dcberleben mit oder ohne bleibende Sch\u00e4den sein, wie <\/span>
\n<\/span>z. B. Zerebralparese und andere neurologische St\u00f6rungen, die durch Sauerstoffmangel im Gehirn verursacht werden (nicht-t\u00f6dliches Ertrinken). Begriffe wie \u201etrockenes Ertrinken\u201c, \u201esekund\u00e4res Ertrinken\u201c oder \u201eBeinahe-Ertrinken\u201c werden oft in den Medien verwendet, sind aber veraltet und sind medizinisch ungenau. Es ist an der Zeit, diese Begriffe nicht mehr zu verwenden.<\/span><\/p>\n

Wer ertrinkt und wo?<\/b><\/p>\n

Weltweit sch\u00e4tzte die Weltgesundheitsorganisation (WHO), dass im Jahr 2021 <\/span>300.000 Menschen<\/span><\/a> ertrunken sind \u2013 das sind mehr als 30 Menschen pro Stunde. Diese Zahl schliesst jedoch unter anderem Todesf\u00e4lle durch Ertrinken bei \u00dcberschwemmungen und Wassertransportunf\u00e4llen, wie dem Kentern von Booten und dem Sinken von F\u00e4hren, aus. In L\u00e4ndern mit hohem Einkommen wie Australien erh\u00f6ht die Einbeziehung dieser Ereignisse die <\/span>Ertrinkungsrate um 40 %<\/span><\/a>; in L\u00e4ndern mit niedrigem und mittlerem Einkommen ist der Anstieg wahrscheinlich noch h\u00f6her.<\/span><\/p>\n

Der erste globale <\/span>Statusbericht der WHO zur Pr\u00e4vention des Ertrinkens<\/span><\/a> zeigt, dass 24 % der weltweiten Ertrinkungsf\u00e4lle auf Kinder unter f\u00fcnf Jahren entfallen und weitere 19 % auf Kinder im Alter von 5-14 Jahren. Die Ertrinkungsraten sind in L\u00e4ndern mit niedrigem und mittlerem Einkommen, auf die 92 % aller Ertrinkungstode entfallen, dreimal so hoch. M\u00e4nner ertrinken doppelt so h\u00e4ufig wie Frauen. F\u00fcr kleine Kinder sind die gr\u00f6ssten Risikobereiche private Schwimmb\u00e4der und Gew\u00e4sser rund um das Haus, w\u00e4hrend Erwachsene einem gr\u00f6sseren Risiko in nat\u00fcrlichen Gew\u00e4ssern wie Fl\u00fcssen, Seen, Staud\u00e4mmen und am Meer ausgesetzt sind.<\/span><\/p>\n

Was sind die Risikofaktoren und was hilft, Ertrinken zu verhindern?<\/b><\/p>\n

\u00dcber Alter, Geschlecht und Ort hinaus erh\u00f6hen mehrere andere Faktoren das Ertrinkungsrisiko. Dazu geh\u00f6ren zum Beispiel individuelle F\u00e4higkeiten und Verhaltensweisen \u2013 wie <\/span>Schwimmkenntnisse<\/span><\/a>, das <\/span>Betreten von Hochwassergebieten<\/span><\/a>, <\/span>Alkoholkonsum<\/span><\/a> \u2013 und <\/span>gesundheitliche Vorbelastungen<\/span><\/a>, die das Risiko erh\u00f6hen k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n

Andere Faktoren beziehen sich auf das Gew\u00e4sser selbst: ob Kinder beaufsichtigt werden und ob Barrieren vorhanden sind, um <\/span>unbeabsichtigten Zugang<\/span><\/a> zu verhindern; die Einsch\u00e4tzung und das Vertrauen im Umgang mit den Gefahren nat\u00fcrlicher Gew\u00e4sser; das <\/span>Bewusstsein f\u00fcr Rissstr\u00f6mungen<\/span><\/a>, starke Str\u00f6mungen und Unterwasserhindernisse wie \u00c4ste in Fl\u00fcssen; und ob die Menschen sich f\u00fcr kontrollierte Badeorte wie \u00f6ffentliche Schwimmb\u00e4der mit Bademeistern oder bewachte Str\u00e4nde entscheiden.<\/span><\/p>\n

Viele weitere Faktoren beeinflussen das Ertrinkungsrisiko, aber gl\u00fccklicherweise gibt es <\/span>evidenzbasierte Pr\u00e4ventionsstrategien<\/span><\/a>. In Australien beispielsweise hat die Gesetzgebung zur Poolumz\u00e4unung in Verbindung mit Aufkl\u00e4rungs- und Durchsetzungsmassnahmen die Zahl der t\u00f6dlichen <\/span>Ertrinkungsunf\u00e4lle von Kindern in Schwimmb\u00e4dern um \u00fcber 50 % reduziert<\/span><\/a>. In \u00e4hnlicher Weise haben sich \u00dcberlebensschwimmprogramme f\u00fcr schulpflichtige Kinder in Bangladesch als <\/span>kosteneffektiv<\/span><\/a> erwiesen und die Ertrinkungsrate bei Kindern drastisch gesenkt.<\/span><\/p>\n

Gesetze, die sichere Praktiken auf Booten und Schiffen vorschreiben \u2013 wie das <\/span>Tragen von Schwimmwesten<\/span><\/a> \u2013 tragen dazu bei, das Ertrinkungsrisiko beim Wassertransport zu verringern. Gleichzeitig hilft uns die laufende Forschung, einschliesslich der F\u00fchrung und Auswertung von <\/span>Ertrinkungsregistern<\/span><\/a>, mehr \u00fcber das Problem zu erfahren und bessere Pr\u00e4ventionsmethoden zu finden.<\/span><\/p>\n

Systemische Strategien (\u201eS-Frame\u201c)<\/span><\/a>, wie die oben genannten Gesetze und Vorschriften, k\u00f6nnen helfen, sichereres Verhalten in der gesamten Bev\u00f6lkerung zu f\u00f6rdern. Wenn diese jedoch mit <\/span>Interventionen auf individueller Ebene (\u201eI-Frame\u201c) kombiniert werden<\/span><\/a> \u2013 wie Aufkl\u00e4rung, soziale Akzeptanz und Kompetenztraining \u2013 kann die Gesamtwirkung der Pr\u00e4vention noch gr\u00f6sser sein.<\/span><\/p>\n

Die Forschung zeigt, dass die Gedanken und Gef\u00fchle eine grosse Rolle in Gesundheitsverhalten einnehmen, auch f\u00fcr die Sicherheit im und um das Wasser. Beispielsweise beeinflussen Aspekte wie fr\u00fchere Erfahrungen, <\/span>die Einsch\u00e4tzung der Vor- und Nachteile von Sicherheitsverhalten, das Vertrauen in die eigenen F\u00e4higkeiten<\/span><\/a>, vorausschauende Planung sowie <\/span>die Wahrnehmung von Risiken, sozialem Druck und Rollenbildern<\/span><\/a>, ob jemand Massnahmen zur Ertrinkungspr\u00e4vention ergreift.<\/span><\/p>\n

Nur \u00fcber Sicherheitsstrategien Bescheid zu wissen, reicht nicht aus, um das Verhalten langfristig zu \u00e4ndern. Deshalb sollten Pr\u00e4ventionsprogramme auf <\/span>bew\u00e4hrte psychologische Strategien<\/span><\/a> setzen, um wirklich etwas zu bewirken. Anstatt nur vor Gefahren zu warnen, m\u00fcssen sie die positiven Vorteile von sicherem Verhalten betonen \u2013 wie zum Beispiel Spass zu haben, aber auf sichere Weise. Sie sollten auch zeigen, dass die Sicherheit am Wasser ein normaler Teil des Lebens ist, indem sie Freunde und Familie einbeziehen. Das St\u00e4rken des Selbstvertrauens, die Einschr\u00e4nkung des Zugangs zu riskanten Orten und die Ermutigung, Pl\u00e4ne zu machen und die eigenen Sicherheitsgewohnheiten im Auge zu behalten, unterst\u00fctzen eine nachhaltige Ver\u00e4nderung.<\/span><\/p>\n

Was k\u00f6nnen wir tun, um das Ertrinkungsrisiko in Zukunft zu reduzieren?<\/b><\/p>\n

Weltweit sind die t\u00f6dlichen Ertrinkungsraten seit dem Jahr 2000 um <\/span>38 % gesunken<\/span><\/a> \u2013 eine grosse Errungenschaft. Aber der Fortschritt war nicht \u00fcberall gleich. Einige Regionen, insbesondere solche mit weniger Ressourcen, stehen weiterhin vor grossen Herausforderungen, einschliesslich steigender Risiken durch den Klimawandel und die Migration \u00fcber das Meer. Um weiter voranzukommen, brauchen wir praktische L\u00f6sungen, die sowohl individuelle (wie die Ver\u00e4nderung der Einstellung zur Sicherheit im und am Wasser) als auch umfassendere systemische \u00c4nderungen (wie bessere Infrastruktur und Richtlinien) kombinieren. Diese Bem\u00fchungen k\u00f6nnten eine Reihe von Akteuren einbeziehen \u2013 wie Regierungen, Gemeinden, NGOs und Einzelpersonen \u2013, die auf individueller und systemischer Ebene einen bedeutenden Beitrag zur Pr\u00e4vention von Ertrinken leisten k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n

Praktische Empfehlungen<\/b><\/p>\n