{"id":2390,"date":"2022-01-12T08:45:56","date_gmt":"2022-01-12T08:45:56","guid":{"rendered":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/?p=2390"},"modified":"2025-11-04T14:05:07","modified_gmt":"2025-11-04T14:05:07","slug":"carrying-counseling-outside-the-clinic-the-promising-potential-of-mobile-technology","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/da\/2022\/01\/carrying-counseling-outside-the-clinic-the-promising-potential-of-mobile-technology\/","title":{"rendered":"Tag r\u00e5dgivningen med ud af klinikken: Det lovende potentiale ved mobil teknologi"},"content":{"rendered":"

Egon Dejonckheere & Peter Kuppens, KU Leuven, Belgien.<\/strong><\/p>\n

Mange former for r\u00e5dgivning og psykoterapi foreg\u00e5r stadig overvejende i terapirummet. Alligevel k\u00e6mper patienter, n\u00e5r de forlader terapirummet, med at arbejde videre med deres udfordringer, gribe mulighederne for at f\u00e5 det bedre og implementere det, de har l\u00e6rt i sessionen. <\/span>Studier<\/span><\/a> viser, at <\/span>terapeutisk praksis kan have stor gavn af<\/span><\/a> at have adgang til information om, hvad der foreg\u00e5r i den enkeltes dagligdag. Denne information kan identificere m\u00e5der at gribe ind p\u00e5 og effektivt lukke kl\u00f8ften mellem r\u00e5dgivningssessioner og det virkelige liv. Nutidens udbredelse af smartphones, aktivitetsm\u00e5lere og andre mobile enheder \u00e5bner for sp\u00e6ndende muligheder i denne henseende. Det baner vejen for, at r\u00e5dgivere kan f\u00e5 indsigt i deres klienters daglige rutiner og hj\u00e6lper klienterne med at genskabe hverdagsepisoder i terapisessioner. Brugen af \u200b\u200bmobil teknologi mellem sessionerne giver terapeuter en direkte og kontinuerlig str\u00f8m af information om den enkeltes oplevelser og kan forbedre mulighederne for at p\u00e5virke disse.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

Terapeuter kan bruge mobil teknologi til at f\u00e5 patienterne til l\u00f8bende at rapportere om hvordan de oplever typiske symptomer eller personlige styrker, <\/span>som de opst\u00e5r<\/b> i dagligdagen. I s\u00e5kaldte <\/span>erfaringsudvekslingsplatforme<\/b> kan praktikere designe korte unders\u00f8gelser, der er skr\u00e6ddersyet til den enkelte klients specifikke lidelse og behov. N\u00e5r klienter gennemf\u00f8rer s\u00e5danne unders\u00f8gelser, giver de terapeuter en finkornet str\u00f8m af information om deres liv her og nu. En information der i mindre grad er p\u00e5virket af mulige hukommelsesforstyrrelser. En frit tilg\u00e6ngelig platform til udveksling af erfaringer er f.eks. <\/span>m-Path<\/span><\/a>, som vi har udviklet over de seneste \u00e5r. Erfaringsudvekslingsplatforme som m-Path kan bruges til at opg\u00f8re hyppigheden af \u200b\u200binvaliderende adf\u00e6rd (f.eks. binge-episoder, panikanfald, tvangshandlinger, selvskaderitualer osv.), til at detektere tidsm\u00e6ssige m\u00f8nstre (f.eks. at klienten typisk f\u00f8ler sig mest depressiv om morgenen, men at dette bliver bedre i l\u00f8bet af dagen), eller f\u00e5 indsigt i forhistorien og konsekvenserne af de lidelser klienten rapporterer (f.eks. at klientens angstniveau typisk stiger under sociale interaktioner). I rollen som videnskabsmand-praktiker kan terapeuten analysere og opsummere disse data i intuitive grafer og diagrammer forud for en session. Under det egentlige m\u00f8de med klienten, kan terapeuten f\u00f8re de etablerede m\u00f8nstre tilbage til klienten. En s\u00e5dan tilgang giver terapeuter mulighed for at forfine deres diagnoser og s\u00e6tte <\/span>klientens problemer i en kontekst<\/span><\/a>. Ligeledes letter mobilteknologi ogs\u00e5 procesmonitorering gennem hele terapiforl\u00f8bet. Her er terapeuter ogs\u00e5 i stand til n\u00f8je at evaluere behandlingseffekter (f.eks. <\/span>rutinem\u00e6ssig monitorering af outcome<\/span><\/a>), fordi de f\u00e5r \u00f8jeblikkelig feedback om effekten af \u200b\u200bderes interventioner og er i stand til at justere disse i tide i tilf\u00e6lde af en klients status quo.\u00a0<\/span><\/p>\n

Terapeutisk kan mobile teknologier ogs\u00e5 give fordele, p\u00e5 forskellige niveauer. For det f\u00f8rste kan det booste patienternes f\u00f8lelse af empowerment, at de l\u00f8bende kan rapportere og evaluere p\u00e5 deres lidelse, da bare det at v\u00e6re opm\u00e6rksom p\u00e5 symptomudsving og hvorfor disse opst\u00e5r, fremmer indsigt og mestringsevne. P\u00e5 samme m\u00e5de kan gensidig diskussion af hum\u00f8r eller symptomm\u00f8nstre under r\u00e5dgivningssessioner <\/span>styrke alliancen<\/span><\/a> mellem klienten og behandleren. For det andet kan hj\u00e6lpen fra mobilteknologi i terapi ogs\u00e5 v\u00e6re <\/span>mere direkte<\/span><\/a>. Mobile og automatiske p\u00e5mindelser i hverdagen om de \u00f8velser, der diskuteres under en r\u00e5dgivningssession, \u00f8ger klientens compliance mellem m\u00f8derne (f.eks. kan klienten f\u00e5 en daglig p\u00e5mindelse om at gennemf\u00f8re de anbefalede afsp\u00e6ndings\u00f8velser).\u00a0<\/span><\/p>\n

Desuden giver mange applikationer med s\u00e5kaldte <\/span>just-in-time adaptive interventioner<\/span><\/i><\/a> ogs\u00e5 evidensbaserede \u00f8velser i sig selv til en voksende r\u00e6kke af psykologiske klager (f.eks. eksponering, \u00e5ndedr\u00e6ts\u00f8velser, mindfulness-klip osv.). Da klienter typisk b\u00e6rer rundt p\u00e5 deres mobiltelefoner overalt, hvor de g\u00e5r, kan de konsultere og afpr\u00f8ve disse \u00f8velser med et enkelt tryk med fingerspidsen. P\u00e5 denne m\u00e5de validerer terapeuter ikke kun deres terapeutiske effekt udenfor terapirummet, de har ogs\u00e5 real-time info om brugen og effekten af \u200b\u200binterventioner (som f.eks. om afsp\u00e6ndings\u00f8velserne rent faktisk mindsker klientens stressniveau?).\u00a0<\/span><\/p>\n

Sammenfattende er der et lovende perspektiv i brugen af mobilteknologisk assistance i terapi, b\u00e5de ud fra et monitorerings- og terapeutisk perspektiv. Med hensyn til effektivitet giver real-life vurdering via mobile enheder terapeuter detaljerede oplysninger med mulighed for l\u00f8bende at monitorere fremskridt. Ser vi p\u00e5 det \u00f8konomiske perspektiv, skaber indsamling af information i dagligdagen plads til at \u00e6ndre eller optimere den terapeutiske praksis i terapeutiske sessioner. P\u00e5 samme m\u00e5de kan klienter allerede overv\u00e5ge sig selv, f\u00f8r terapien starter, hvilket skaber v\u00e6rdifuld basisinformation for klinikere og reducerer ventelister.\u00a0<\/span><\/p>\n

Der findes i app-store flere let tilg\u00e6ngelige apps til brug for terapeutiske interventioner<\/span><\/p>\n

Ikke desto mindre skal du, n\u00e5r du foresl\u00e5r disse (selvhj\u00e6lps) apps til en klient, s\u00f8rge for at unders\u00f8ge, om de er <\/span>videnskabeligt funderede<\/span><\/a> og overholder g\u00e6ldende regler om beskyttelse af personlige oplysninger.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Praktiske r\u00e5d\u00a0<\/b><\/p>\n

\u2013 Tilpas n\u00e5r det er muligt<\/b>. N\u00e5r du vurderer klienters hum\u00f8r eller symptomer gentagne gange i dagligdagen, skal du s\u00f8rge for, at din unders\u00f8gelse og monitoreringsplan er skr\u00e6ddersyet.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u2013 g\u00f8r det s\u00e5 enkelt som muligt<\/b>. G\u00f8r ikke de gentagne unders\u00f8gelser for lange og undg\u00e5 at monitorere for ofte. Hvis opgaverne er for omfattende, kan klienten ikke overholde dem.\u00a0<\/span><\/p>\n

– Pr\u00f8v det selv<\/b>. Der er mange terapeutiske apps p\u00e5 markedet, men ikke alle er underst\u00f8ttet af videnskabelig forskning. F\u00f8r du anbefaler en app til en klient, skal du sikre dig, at du selv har pr\u00f8vet den af, og unders\u00f8gt, om den er evidensbaseret. Tjek desuden, om app\u2019en opbevarer f\u00f8lsomme oplysninger i henhold til g\u00e6ldende lovgivning. Nogle lande giver lister eller anbefalinger om apps til mental sundhed, f.eks. <\/span>Storbritannien<\/span><\/a>, <\/span>Europa<\/span><\/a> og <\/span>USA<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

\u00a0– Brug tid p\u00e5 at se p\u00e5 data.<\/b> F\u00f8r sessionen skal du bruge tilstr\u00e6kkelig tid p\u00e5 at inspicere de data, der er indsamlet af klienten. Mange platforme guider terapeuter i deres analyse med intuitive dashboards, der giver forskellige grafer eller diagrammer.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Oversat af [Elisabeth Ginnerup-Nielsen]<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Egon Dejonckheere & Peter Kuppens, KU Leuven, Belgium. Many forms of counseling and psychotherapy still predominantly take place within the therapy room. Yet, once patients leave the therapy room, they sometimes struggle to face their challenges, seize opportunities to get […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2405,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[14,36],"tags":[],"class_list":["post-2390","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-e-health","category-mental-health"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"da","enabled_languages":["en","id","my","bg","zh","hr","cz","da","de","es","fr","gr","he","it","ja","kr","lv","lt","hu","nl","no","pl","pt","ro","ru","sk","fi","sv","tr","uk"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"id":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"my":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"bg":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"zh":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"hr":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"cz":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"da":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"es":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"fr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"gr":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"he":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"it":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ja":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"kr":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"lv":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"lt":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"hu":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"nl":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"no":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"pl":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"pt":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ro":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"ru":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"sk":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"fi":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"sv":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"tr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"uk":{"title":true,"content":true,"excerpt":false}}},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2390","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2390"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2390\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4566,"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2390\/revisions\/4566"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2390"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2390"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/practicalhealthpsychology.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2390"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}