Меньше сидеть и больше двигаться на работе

Posted on Posted in Interventions, Social Support

Stuart Biddle, Университет Южного Квинсленда, Австралия   Я пишу этот блог в день Святого Валентина! Социальная реклама в Австралии, в Блуарт, пополнилась несколькими замечательными видео, призывающими вас меньше пользоваться креслом, «порвать с вашим креслом» (как будто разрываешь отношения, см. здесь). В чём тут дело? В целом, понимая, какой работой сейчас заняты люди, мы действительно сидим […]

Социальная поддержка и образ жизни: как перейти от желания помочь к умелой помощи

Posted on Posted in Interventions, Social Support

Урте Шольц (Университет Цюриха, Швейцария) Гертруда (Туру) Штадлер (Университет Абердина, Шотландия)   Социальная поддержка кажется абсолютно положительной вещью. Что может быть плохого в желании немного помочь? Чтобы кто-нибудь готовил вам, когда вы стараетесь есть полезную и здоровую пищу, создавал уют, когда вам грустно от очередной неудачной попытки бросить курить? Такие ситуации дают чувство, что одного […]