Ваш клиент защищается? В таком случае самоутверждение может помочь

Posted Posted in Communication, Motivation, Self-affirmation, Self-efficacy

Питер Харрис, Иэн Хэдден, группа исследований самоутверждения Школы психологии Университета Сассекса Вы всегда неохотно становитесь лицом к лицу с тем, что скорее игнорировали? Может быть, с вашей любовью к тому, что вредно для вас – к слишком частой еде или пропуску медицинских обследований? Вы не одни. Большинство нас считает себя в целом достаточно чувствительными и […]

Стать «лучшим собой» как причина изменить образ жизни

Posted Posted in Mental Imagery, Possible selves

Winifred Gebhardt, Университет Лейдена, Нидерланды Примерно девять лет назад я внезапно стал вегетарианцем. Я читал книгу, где главный персонаж высказывался о том, что не может съесть что-либо, в чём «когда-то билось сердце». Эти слова пронзили меня. Это было ровно так, как я и сам чувствовал. Я прекратил есть мясо и рыбу сразу же и не […]

Протоколы исследований “N=1” – что можно узнать из единичного случая?

Posted Posted in Assessment, Interventions

Marie Johnston, Derek Johnston, Университет Абердина, Шотландия На практике часто возникают вопросы, связанные с единственным человеком, одной командой профессионалов здравоохранения, одним регионом и т.д. Например, может быть важно знать, как часто перекусывает человек с ожирением, а также где и когда и ухудшает ли это стресс. Или можно хотеть узнать, как часто члены одной команды работников […]

Физическая активность в старшем возрасте: сколько достаточно?

Posted Posted in Goal setting, Motivational interviewing, Self-monitoring

Anne Tiedemann, Университет Сиднея, Австралия «Недостаток активности уничтожает хорошее состояние любого человеческого существа, тогда как движение и методические упражнения сохраняют и преумножают его» – Платон, 400 лет до н.э. Давно известно, что регулярная физическая активность важна для здоровья и хорошего самочувствия. Социальная реклама и пропаганда адресованы в основном молодым людям, значительно меньше внимания уделяя тем, […]

Тяжёлый вопрос о весе во время консультирования

Posted Posted in Communication

Jane Ogden, Университет Сёррей, Соединённое Королевство Вес – непростая проблема для обсуждения во время консультации. Многим пациентам становится не по себе от фразы «Вам следует сбросить вес» каждый раз при посещении клиники, независимо от того, пришли они с простудой, подозрением на заболевание сердца или чтобы сделать мазок. Они могут испытывать постоянное чувство стигматизации медицинским сообществом […]

«Самоэффективность»: установка «могу!», которая меняет жизнь

Posted Posted in Motivation, Self-efficacy

By Ralf Schwarzer, Freie Universität Berlin, Germany and SWPS University of Social Sciences and Humanities, Poland Changing behavior may often be desirable but difficult to do. For example, quitting smoking, eating healthily and sticking to a physical exercise regimen all require motivation, effort, and persistence. While many psychological factors play a role in behavior change, […]

Разговор с пациентом: что доктор говорит совсем ясно, а пациент совсем не понимает

Posted Posted in Communication

Anne Marie Plass, Университетский медицинский центр Гёттингена, Германия Когда-то давно один дерматолог, специалист по псориазу (хроническому заболеванию кожи) в университетской клинике, пожаловался мне на то, что многие пациенты не привержены терапии, хотя с ними вместе были поставлены цели лечения и было принято совместное решение. Please follow and like us:

Саморегулирование – от теории к практике: поддерживать стремление пациента меняться

Posted Posted in Self-regulation

Stan Maes и Véronique De Gucht, Лейденский университет, Нидерланды  В последние десятилетия роль самого человека в системе оказания помощи эволюционировала с “приверженности предписанной терпии”, подразумевающей повиновение, в “самоконтроль”, обозначающее ответственность за контроль над своим здоровьем и своим заболеванием. В недавнее время такая идея выросла в понятие “саморегулирования”, систематический процесс, включающий установление собственных связанных со здоровьем […]

Планирование интервенций по изменению образа жизни, основанных на теории и на доказательной базе: карта интервенций

Posted Posted in Behavioural theory, Intervention design

Gerjo Kok, Университет Маастрихта, Нидерланды; Техасский Университет в Хьюстоне, США Существует широкий спектр кампаний и интервенций для улучшения общественного здоровья и для изменения образа жизни, но многие из них не основаны на теории или доказательной базе. Этот блог-пост посвящён краткому описанию процессов, в которые включены медицинские психологи, когда разрабатывают интервенции; в нём освещается, каким образом […]

Очень быстрые интервенции по изменению образа жизни

Posted Posted in Interventions

Стивен Саттон, Университет Кембриджа, Англия Масштабные проблемы требуют масштабных решений. Борьба с «большой четвёркой» факторов образа жизни (физическая неактивность, курение табака, избыточное потребление пищи и алкоголя) требует вмешательств, которые можно расширять на значительное число людей, чтобы достигнуть в итоге существенной общественной пользы. Один из многообещающих подходов – короткие интервенции, которые бы выполнялись специалистами здравоохранения прямо […]