Puterea voinței versus tentațiile nesănătoase- Spoiler- În general voința pierde …

Posted on Posted in Automaticity, Habit

Articol de Amanda Rebar, Central Queensland University, Australia Nu este surprinzător că oamenii nu se comportă deobicei în moduri care sunt bune pentru sănătatea lor pe termen lung. De exemplu, oamenii știu că sportul este bun pentru sănătatea fizică și mentală, dar foarte puține persoane fac sport regulat. Când cineva își manifestă intenția de a […]

Formarea obiceiurilor: Aplicarea teoriilor formării obiceiurilor la situaţii din viaţa reală

Posted on Leave a commentPosted in Automaticity, Habit

By Benjamin Gardner, King’s College London What is a ‘habit’? Why do we eat popcorn while watching movies? The answer, for most, is that eating popcorn is a habitual response to watching movies. Psychologists define ‘habitual’ behaviours as actions that happen automatically, due to learned associations between situations (the movie theatre) and our responses to […]