Cum ne ajută psihologia sănătății în practică?

Posted on Posted in Health Psychology

Karen Morgan, Perdana University Royal College of Surgeons in Ireland Medical School, Kuala Lumpur, Malaysia și Robbert Sanderman, University of Groningen, Health and Technology University of Twente, Olanda.

De ce este psihologia sănătății o disciplină aplicativă?

Psihologia sănătății este un domeniu nou și dinamic al psihologiei, care se află într-o continuă dezvoltare. Psihologii care lucrează în domeniul psihologiei sănătății aplică teoriile și rezultatele cercetărilor psihologice pentru a:

  • Promova sănătatea și preveni bolile
  • Înțelege experiența de boală și cum fac pacienții față bolii sau cum se recuperează după tratament
  • Personaliza tratamentele și intervențiile
  • Îmbunătății sistemele de sănătate și politicile de sănătate publică

Psihologia sănătății se ocupă cu întrebări precum: ce motivează oamenii să adopte comportamente sanogene și cum putem modifica comportamentele de risc? Cum se relaționează emoțiile și cognițiile cu comportamentele de sănătate și conseciințele acestora?

Grupurile țintă cu care lucrează psihologii în domeniul sănătății sunt numeroase și includ pacienți, aparținători, personal medical, sisteme de sănătate și instituții. Prin urmare, unele concepte de bază sunt relevante pentru oricine lucrează cu pacienți sau promovează modificări comportamentale în practică.

Promovarea sănătății și prevenția îmbolnăvirilor

La nivel global, prevalența bolilor cornice este în creștere, dar multe dintre afecțiunile cronice pot să fie prevenite. Cercetări epidemiologice au demonstrat că prevenția primară (de ex. reducerea riscului factorilor care determină boala cardiovasculară) este mai eficientă decât prevenția secundară pentru a reduce mortalitatea în cazul afecțiunilor cardiace. Psihologia sănătății are o contribuție majoră în identificarea factorilor de risc pentru boli la nivelul populației prin identificarea comportamentelor specifice de risc (de ex. Fumatul, alimentația nesănătoasă, lipsa exercițiului fizic, evitarea controalelor medicale) și modificarea acestora.

Psihologia sănătății se focalizează pe mecanismele psihologice (de ex. Cunoștiințe, atitudini, cogniții) și influențe sociale care pot să împiedice schimbarea comportamentelor de risc. Înțelegerea acestor procese ajută la identificarea unor metode optime de a ajuta persoanele să renunțe la rutinele nesănătoase, de exemplu să renunțe la fumat. Dezvoltarea și utilizarea aplicațiilor de tip E sănătate s-a dezvoltat treptat pentru a oferi modalități de modificare comportamentală prin intermediul aplicaților pe telefonul mobil.

Înțelegerea reacțiilor la boală, a mecanismelor de coping și recuperare după boală

Bolile au efecte psihologice care influențează vindecarea. Personale pot să fie stresate, anxioase, deprimate sau să lupte cu seminifcația bolii pentru identitatea de sine. Psihologia sănătății dorește să înțeleagă cum pot să fie ajutați pacienții să facă față bolii și să examineze legăturile dintre convingeri, coping și comportamente sanogene (de ex. Aderența la tratament). Anumite teme precum definiția și măsurătoarea comportamentelor cheie sunt abordate critic: cum putem măsura aderența la tratament? Ce însemană un nivel acceptabil de aderență la tratament? Teorii și modele sunt folosite pentru a explica și prezice comportamentele de sănătate și formează baza pentru formularea intervențiilor de schimbare comportamentală. Deasemenea, psihologia sănătății încearcă să identifice cum și pentru cine sunt eficiente intervențiile de modificare comportamentală.

Personalizarea tratamentelor și a intervențiilor

Dorim să aflăm de exemplu cum o schimbare a scopurilor sau a abilităților sociale poate să ducă la rezultate mai bune, să crească nivelul de auto-control sau să genereze suport social; un astfel de rezultat implică un efect de mediere. Aceste rezultate sunt importante pentru că ne ajută să îmbunătățim intervențiile. Ele deschid cutia neagră a intervențiilor și ne arată ce ingredient funcționează. Deasemenea, este important să știm ce mecanisme de schimbare funcționează și pentru ce populații. Să presupunem că o intervenție cognitivă sau de mindfulness îi ajută pe pacienții cu cancer să facă față bolii. Vom observa însă că unii pacienți nu răspund favorabil la tratament. Tehnicile de cercetare ne permit să vedem care sunt caracteristicile pacienților (de ex. gen, vârstă, personalitate) care răspund bine la tratament și care nu. Astfel putem determina ce tratament funcționează mai bine pentru cine-un tratamen personalizat.

Îmbunătățirea serviciilor medicale și a politicilor de sănătate

Modul în care doctorii, asistentele și personalul medical interacționează cu pacienții influențează modul în care pacienții răspund la boală și tratament. Specialiștii în psihologia sănătății pot lucra cu pacienții, familiile acestora precum și cu personalul medical. Ei au un rol important în educația pentru sănătate a personalului medical. Deoarece promovează îngrijirea centrată pe pacient, psihologii facilitează creșterea autonomiei pacienților și le permit acestora să își gestioneze tratamentul sau să ia decizii informate cu privire la propria sănătate. Psihologii pot să evalueze stilul de comunicare al personalului medical și să găsească modalități de comunicare care se potrivesc pacientului și conduc la rezultate medicale bune. De exemplu, unele țări oferă programme de formare în comunicarea cu pacineții pentru studenții facultăților de medicină.

Colaborarea cu psihologii din domeniul sănătății

Dacă în practica dumneavoastră vă confruntați cu unele dintre problemele descrise mai sus și doriți să vă informați cu privire la domeniul psihologiei sănătății, vă sugerăm să consultați blogul de Psihologia Sănătății Aplicate. Dacă aveți nevoie de ajutor, contactați cu încredere un psiholog din țara dumneavoastră. Astfel veți primi răspunsuri la întrebări specifice sau ajutor pentru a elabora de exemplu un program de promovare a sănătății.

Translated by: Dr. Irina Catrinel Craciun