Lépjünk be a szokásokba: a szokás-alakulás tudományának alkalmazása a valóságban

Posted on Leave a commentPosted in Automaticity, Habit

By Benjamin Gardner, King’s College London Mi az a „szokás”? Miért eszünk pattogatott kukoricát, mialatt mozizunk? Legtöbb esetben az a válasz, hogy pattogatott kukoricát enni egy szokás filmnézés közben. A pszichológusok meghatározása szerint a “szokásos viselkedés” egy automatikusan megtörténő cselekvés, egy adott helyzet (mozi) és az arra adott válasz (pattogatott kukorica evése) között megjelenő, tanult […]