Bouger plus, moins s’asseoir au travail : ne nous asseyons pas pour en parler

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Stuart Biddle, University of Southern Queensland, Australia J’écris ce poste de blog le jour de la Saint-Valentin ! Bluearth, l’organisme de bienfaisance en promotion de la santé en Australie, a produit des vidéos amusantes qui vous encouragent à utiliser votre chaise plutôt que de « rompre avec votre chaise » (comme la séparation avec votre […]

Soutien social et comportement en matière de santé: comment passer d’un soutien bien intentionné à un soutien qualifié

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Urte Scholz, Université de Zurich et Gertraud (Turu) Stadler, Université d’Aberdeen Le soutien social semble une chose exclusivement positive. Comment une aide pourrait-elle être mauvaise ? Avoir quelqu’un qui cuisine des repas sains quand vous essayez de mieux manger, ou être réassuré quand vous vous sentez déprimé parce que votre tentative récente pour arrêter de fumer […]