Hvordan sætter man sig mål, som man opnår?

Posted on Posted in Goal setting, Planning

Af Tracy Epton, University of Manchester, Storbritannien   Målsætning er en populær teknik Der findes mange forskellige teknikker, som kan bruges til at ændre adfærd (en nylig liste nævner 93!). Målsætning er en velkendt teknik, som de fleste har brugt på et eller andet tidspunkt. Målsætning bruges af velgørende organisationer (såsom Alcohol Concern, en britisk […]